Харчова сода та її сприятливий вплив
Бікарбонат натрію, або професійно гідрокарбонат натрію (NaHCO3) відомий не тільки в кулінарному середовищі. Бікарбонат натрію був відомий ще в Стародавньому Єгипті, і його сприятливий вплив не тільки на шлунок, а й на наш організм та здоров’я поступово підтверджувався. Сьогодні ми не будемо писати про те, як сода допомагає нам при печії, відбілюванні зубів, побутовому чищенні тощо. Поговоримо про диво, яке називається бікарбонатною ванною. І почнемо нетрадиційно - з німого фільму.
Дружина Чарлі Чапліна і харчова сода
Літі Грей було лише 16 років, коли вона завагітніла від короля коміків. Щоб уникнути тюрми, Чаплін таємно одружив її з дружиною в Мексиці. Через рік, коли вона знялася у його фільмі "Золота інтоксикація", одна з її менш відомих актрис поскаржилася, що режисер Мак Сеннетт відмовився брати її у своїх фільмах через косметичний дефект.
Про що це було? Початки кіноіндустрії були важкими. Через погану якість камер та матеріалу сцени доводилося висвітлювати сильними прожекторами, тому багато акторів буквально купалися у зйомках у власному поту. Особливо актриси дуже постраждали від цього, і подруга Літіна не стала винятком. З піт у неї буквально були кола під пахвами, і Мак Сеннетт досить недипломатично кинув їй в очі, чи робила вона щось із цим, чи дозволяла робити поштарку, а не актрису. Потім Літа відкрила їй таємний рецепт багатьох актрис, які «припудрили» її пахви звичайною харчовою содою і не мали цих проблем.
Ми повинні усвідомити, що в той час жінки не голили пахви, тому, крім неприємного відчуття з часом, проблеми додавав і запах. Однак сода усувала ці косметичні дефекти. Ще приблизно в 1930 р. Сода була дуже популярна як інгредієнт у ванні, який буквально омолоджував організм. Але з часом агресивна реклама змушувала людей обмінювати дешеву соду на дорогі піни для ванни та «чудо-солі», що багатьом допомагало, але мало по суті такий же ефект, як харчова сода. Тож повернімося на сто років назад і згадаємо ванну, яку багато хто називав чарівною.
Як «змішати» лужну ванну?
Можливо, ви здивуєтеся, але все, що вам потрібно - це півсклянки (або 100 г) харчової соди та гарячої води у ванні.
Наповніть ванну теплою водою, як у звичайній ванні. Висипте в нього соду і перемішайте. Voilá - ванна готова. Ми можемо зануритися у ванну.
Якщо ви хочете відчути аромат, ви все одно повинні капнути у воду кілька крапель ефірної олії (лаванди тощо).
Якщо ми хочемо більше «налаштувати» воду у ванні, ми можемо використовувати 100 г соди та 100 г морської або гімалайської солі.
Десять бікарбонатних ванн
1. За м’якість тіла
Перш за все, сода - це відмінна «зачистка» жиру, поту та відмерлої шкіри та шкіри. Шкіра залишається м’якою і еластичною у ванні лише через кілька хвилин.
2. Еліксир молодості
Відомо, що під час купання або душу наше тіло поглинає через пори невелику кількість води, але значну кількість води для нашого тіла. Це поєднується з содою лужної природи і може ефективно боротися із закисленням зовні. У старіших статтях про закислення організму в статті "Добрі поради" в статті "Підкислення організму" та "Окислення організму або як зупинити старіння" ви могли прочитати про передчасне старіння нашого організму через те, що ми робимо це не мають належного значення рН в організмі. Сода у ванні - це своєрідний еліксир молодості, який бореться не тільки з утворенням зморшок, але і з целюлітом. Він хоче лише одного - регулярності. Хоча б раз - два рази на тиждень занурте в розчин води і харчової соди.
Висловлюючись професійно
Основною проблемою (з точки зору фізіології людини) є брак іонів бікарбонату. Результатом є зниження значення pHnielen в крові, а також в інших тканинах та міжклітинних просторах. Кислотно-лужний дисбаланс порушує біохімічні реакції в організмі та на його поверхні. І ми відчуваємо, що ми в чужій шкірі, і що ще гірше, ми старіємо. Передчасно.
3. Антипресант
Харчова сода у ванні надовго прекрасно усуває запахи нашого тіла, які роблять наше життя незручним, особливо в літні місяці. В основному це запах поту в пахвових западинах, але також запах грибкових захворювань ніг тощо.
4. Голова, волосся, шкіра
Не соромтеся занурюватися у ванну. Відомо, що лаки для волосся та «важка» косметика буквально залишать хімічну бурю на нашій голові та шкірі. Сода бікарбонат має сильну очищаючу дію і розчиняє домішки шкіри голови та самого волосся. Також зі шкіри. Потрібно лише занурити волосся у ванну і протягом двох хвилин робити масаж голови. Для більш інтенсивного ефекту можна додати соду безпосередньо в шампунь. Що стосується шкіри, то харчова сода очищає засмічені пори і навіть усуває вугрі.
5. Догляд за ногами
Содова ванна допомагає, якщо ви страждаєте від надмірного потовиділення ніг, а також допомагає при їх грибкових захворюваннях завдяки антибактеріальним та протигрибковим властивостям харчової соди. Ваші нігті також будуть здоровішими.
6. Біль у суглобах, ревматизм та інші
Регулярне купання в бікарбонаті натрію має кілька бонусів, про які ви можете навіть не знати. Розчин харчової соди та води має ефект, подібний до купання в солях Мертвого моря. Повільно, але інтенсивно він допомагає при проблемах з болями в суглобах, ревматизмі, остеопорозі, а також перетворюється на опудало на ім'я псоріаз. Ми ще трохи поговоримо про це наприкінці "десятки".
7. Інтимна гігієна
Сидяча ванна в розчині соди - відомий борець проти вагінального мікозу. Жінки повинні знати, що парфумоване мило взагалі не слід використовувати для гігієни статевих органів. Навпаки, бікарбонатна ванна - справжній горіх. Але це також допомагає чоловікам, які відчувають різні сверблячі відчуття навколо спинного мозку (правда, якщо це не венеричні захворювання), або короста, або їх шкіра почервоніла від потовиділення в цих місцях.
8. Гоління ніг
Велика кількість жінок має проблеми з голінням ніг - і в інтернет-дискусіях вони пишуть, що роблять все за принципами і використовують дорогі гострі «бритви» також із косметикою. Проблема може бути в шкірі, відповідно. у врослих волосках. Щоб цього не сталося, регулярно видаляйте мертві клітини. І саме для цього і потрібна ванна в сої. Якщо ви регулярно купаєтесь, у вас буде своєрідний бікарбонатний пілінг, який видаляє відмерлі частини верхнього шару шкіри, а волоски не матимуть шансів вирости.
9. Очищення тіла і духу
Люди, близькі до езотерика, рекомендують залишатися у ванні з харчовою содою до трьох годин. Вони самі часто медитують у цьому, позитивно програмуючи розум. Якщо є час, спробуйте - якщо ні - буде достатньо 20-30 хвилин. Ну, спробуйте розтягнути час на якомога довше. Що буде? Ви самі переконаєтесь, що така ванна відрізняється від інших. Однак ніколи не запускайте його в гарячій воді (щоб уникнути нудоти). Все, що вам дійсно потрібно - це тепла вода, яку ви зможете з часом підігріти, додавши під час ванни теплішу.
У ванні скрабуйте кілька разів товстішою або масажною губкою, яка допоможе перфузувати все тіло, очистити шкіру і позбутися від старого шару шкіри. Свербіж під час ванни та наступного дня є природною реакцією на вимивання токсинів. Тому краще пройти це хоча б перші кілька разів ввечері, щоб протягом дня ви не збігалися зі сверблячкою шкіри. Під час ванни добре пити багато води (1-2 л за потреби), трав'яний чай або свіжі фруктові або овочеві соки.
Коли ви закінчите чистити шкіру губкою, зануртесь у воду та розміркуйте, читайте, розслабляйтеся. Грайте тиху музику та запалюйте свічки. Просто - медитуйте.
Ви хочете знати, що вам принесе година в такій лазні?
- Позбудьтеся болю - голови, живота, м’язів, сухожиль і дам та менструацій
- Втома і слабкість після стомлюючого дня зникнуть
- Ванна може підтримувати загоєння невеликих поверхневих ран, що дезінфікує, видаляє рану і пришвидшує загоєння
- Проблеми з травленням після ванни стихають на другий план
- Ваша шкіра буде ідеально відновлюватися, проблеми (наприклад, свербіж) припиняться
- Сода бікарбонат знімає запалення, включаючи грип та біль у горлі
- Ванна детоксикує ваш організм - очищає від токсинів та накопичених відходів
- Починається процес самовідновлення не тільки тіла, але й вашого інтер’єру
- Ви втратите стрес, меланхолію і будете сповнені енергії.
- Ви почуватиметесь молодими - ваше тіло і розум розслабляться.
10. Псоріаз
Протягом декількох років Національна медична бібліотека та Національний інститут охорони здоров’я доступні у віртуальній формі за адресою ncbi.nlm.nih.gov, і їх вміст доступний кожному, хто може підключитися до Інтернету. Щодо лікування псоріазу щодо бікарбонату, зазначено наступне:
Дослідження з бікарбонатом соди
"Содові ванни можуть здатися старомодними в епоху футуристичної біології, але дослідження їх наслідків зараз відроджуються. Цілющі курорти протягом століть були одними з перших помічників у лікуванні псоріазу, і навіть сьогодні води для ванн у поєднанні з сіллю Мертвого моря вважаються дуже корисними. Метою дослідження є оцінка ефективності бікарбонату натрію (соди гідрокарбонату) при лікуванні псоріазу. Методологія включала 31 пацієнта з легким та середнім ступенем псоріазу, який брав участь у дослідженні, в якому 19 пацієнтів отримували ванну з харчовою содою та водою. Дванадцять пацієнтів купали в плацебо (чиста вода без добавок, стверджуючи, що там була сода). Оцінку проводили в 0 і 21 день.
Результати також здивували скептиків: майже всі пацієнти, купані в їстівній соді, показали статистично цінне поліпшення (майже 100% свербіння та подразнення зникли), тоді як у пацієнтів, які отримували плацебо, змін не було. Висновок: Ми стверджуємо, що навіть за допомогою імунодепресивних складних та високоспецифічних антицитокінових та хемокінових процедур для лікування псоріазу старша і часто забута харчова сода все ще може відігравати позитивну роль ".
Дослідження псоріазу та їстівних ванн було опубліковане для Medline 16 лютого 2005 р. З тих пір минуло більше десятиліття. Думаєте, переважна більшість лікарів буде говорити про бікарбонатні ванни з пацієнтами, які страждають на псоріаз? Можливо, найкращі. Інші воліють місцеві кортикостероїди, дьоготь, пом’якшувальні речовини, вітамін D та інші препарати, що застосовуються місцево. У разі помірного псоріазу починається фототерапія, яка фокусується на позитивному впливі УФ-випромінювання. У більш важких випадках, коли хвороба охоплює більше 20 відсотків поверхні тіла, починається загальне лікування, яке зосереджується на зміцненні імунної системи циклоспоринами та іншими препаратами, які, однак, часто призводять до деяких побічних ефектів протягом тривалого періоду. лікування. Де харчова сода?