Отже, коли ви вирішили відпочивати в США, це не повинно означати відмови від здорової дієти відразу. Приходьте зі своїми мріями, щоб побачити, що ви можете собі дозволити без докорів сумління, і в той же час насолоджуватися добре або навіть обдурити.
Ресторани
Чим більше місто, тим більше ресторанів. У Сполучених Штатах є багато громад та іммігрантів, а це означає, що ви знайдете ресторани за винаходом світу. Ви можете без вагань пропустити фаст-фуд і розпочати вибір між італійськими, мексиканськими, індійськими чи японськими ресторанами. Особливо вже згадані індійські ресторани відомі корисними стравами, але тут остерігайтеся алергенів, які можуть зробити ваше задоволення від їжі незручним. На додаток до того, що не тільки говорять про фаст-фуд негативними словами, вони також намагаються пропонувати корисніші страви, такі як. салати, йогурти та ін.
Ринки та магазини
Якщо у вас є час для самостійного приготування їжі, вам неодмінно слід відвідати місцеві ринки, наповнені свіжими інгредієнтами та овочами чи фруктами. Однак, якщо ви не хочете витрачати свій дорогоцінний святковий час, ви знайдете широкий вибір фруктів та овочів у менших магазинах та супермаркетах, ви також знайдете там відділи охорони здоров’я та органічних продуктів харчування.
Ви платите за добро
Звичайно, як і в нашій країні, ціна на здорову їжу в США, особливо на ті, що маркуються як органічні чи екологічні, вища. Ви просто платите за добре і краще. Однак різниця не така велика, що ви змушені порушити здоровий спосіб життя. Тому перед поїздкою рекомендуємо подбати про всі необхідні формальності - дешеві рейси до США, документ ESTA для оформлення в’їзду, поради та підказки від туристичних блогерів - щоб переглянути огляди місцевих ресторанів та магазинів в Інтернеті . І ви будете знати, куди варто виїхати.
Домашні ферми
Зазвичай мандрівники, які прямують до Сполучених Штатів, їдуть досліджувати країну, тому не залишаються на одному місці, а беруть напрокат автомобіль і подорожують по штатах. Якщо ви зважитеся на таку дорожню поїздку, неодмінно варто відвідати місцеві ферми. Багато американців володіють величезними фермами, де вирощують різні фрукти та овочі, популярні абрикоси, персики, яблука і особливо гарбузи, які є не тільки красивою прикрасою, але чудовим джерелом вітамінів, тому ви можете зробити з нього повноцінний суп або запечений гарбуз.
Солодка картопля
Ви можете знайти їх і тут, але вони все ще не такі популярні, як у США. Вони готуються різними способами як основні страви або гарніри до солодкого та солоного. Ви навіть можете зробити з них чудовий пиріг. Ця солодка картопля є джерелом багатьох мінеральних речовин та вітамінів, тому обов’язково не уникайте їх на шляху до США.
До речі, якщо ви вирішите відправитися в авантюрну американську подорож, під час якої спалите багато калорій, це точно не зашкодить такому маленькому гріху у вигляді морозива чи справжніх американських млинців. Забезпечте собі дозвіл на поїздку за візою ESTA, заплутайте свій розум і, головне, насолоджуйтесь цією прекрасною країною, повною необмежених можливостей.