М’язова лихоманка - Розслабтеся або попрацюйте над цим?
З поширенням фітнесу, який стає все більш популярним в наші дні, ми можемо справедливо запитати, чи не завдали ми шкоди своєму тілу інтенсивним фізичним навантаженням, що спричиняють спазми м’язів. Що стоїть за групою неприємних симптомів?
Сніданок чемпіонів - харчування для елітних спортсменів
(Т) ЇЖИ КОЖНОГО ДНЯ, ЩОБ СТАТИ ЧЕМПІОНОМ! - це гасло нової серії заходів Угорського олімпійського комітету, за допомогою якого я хотів би передати важливість свідомого спортивного харчування для двохсот тисяч молодих спортсменів в Угорщині.
Він вийшов великим пальцем
Якщо великий палець рухається за межі свого природного діапазону рухів (зазвичай назад), може статися пошкодження стабілізуючої системи зв’язок у базовому суглобі.
Блок суглобів СІ
Блок суглоба СІ (articulatio iliosacralis: крижово-тазостегновий суглоб) - це інвалідність, спричинена різкими рухами, збільшенням м’язового навантаження, раптовим підйомом більшої ваги, розладом внутрішніх органів, тривалою роботою сидячи.
Чемпіони майбутнього з плавання
Тренування в басейні з олімпійцями, їх підготовка до перегонів, слухання тренерських порад - може бути досвідом на все життя для шести-восьмирічної дитини. Початкова школа Яноша Хуняді в Дебрецені не лише виховує елітних спортсменів майбутнього, але й навчає учнів любові до спорту та фізичних вправ.
П’яткова шпора (п’яткова шпора)
Внутрішня частина п’яткової кістки чутлива до тиску, спричинена (ймовірно) ростом кістки.
Футзал трохи інший - спортивний клуб глухих
Наступна стаття про незвичайну команду з футзалу. Про клуб, де тактична дискусія інша, крик команди інший, де обмін лавками інший і де вони щасливіші внічию в матчі НБІІ, ніж у кількох фіналах ліги. Я пішов до спортивного клубу глухих.
Перелом втоми (перелом напруги)
Перелом втоми - це коли повторювані навантаження на кістки викликають так звані мікротравми в кістковому запасі, які призводять до часткового або повного перелому кістки.
Тренування пілатесу: Може бути дієтичною добавкою
Пілатес - це особлива форма руху, яка благотворно впливає не тільки на тіло, але і на розум. Це не обтяжує суглоби, проте відіграє роль у запобіганні розладам хребта. Він також підходить для доповнення програм схуднення.
Модні дієти
Ми живемо в епоху відродження дієт. Поширюються різні дієти, з’являється все більше книг рецептів, що обіцяють безпечне схуднення. У суспільній свідомості існує багато методів, які - у короткостроковій перспективі - матимуть певний успіх. Однак перемога над довготривалими кілограмами не відбувається, оскільки швидко відкладається вага.
Розрив і травма зовнішньої зв’язки гомілковостопного суглоба
Часто для пошкодження стрічки буває достатньо невеликого, поганого руху. У випадку футбольних травм, травма зазвичай трапляється під час посадки після голови через дію моєї щиколотки. Також можуть бути винні м’язи зі зниженою реактивністю, втомлені, розігріті м’язи та погана координаційна здатність.