Профілактика та раннє виявлення захворювань. Скільки разів ви чули ці дві поради, щоб уникнути незручностей та боротися з будь-якими ускладненнями одразу на початку, коли лікування є найбільш ефективним? Це, звичайно, не можна порахувати, але іноді ми забуваємо перетворити стільки пошарпаних інструкцій на реальність. Наприклад, чи знаєте ви, що ваш стілець і сеча дають вам важливі сигнали про те, що ви можете уникнути багатьох незручностей? Крім того, вони також діагностують деякі захворювання і дозволяють вчасно звернутися до лікаря. Потрібно лише трохи чуйності та більше догляду за собою.
Як відомо, з нирками все гаразд?
Цього разу колір сечі є дуже простим ідентифікаційним знаком. Це не тільки говорить нам більше про стан наших органів, але також вказує на правильність нашого питного режиму. Це відобразиться не тільки на частоті наших відвідувань туалету, але і на самому забарвленні.
Тому що правильна сеча повинна бути яскравішою, навіть якщо ви вживаєте достатню кількість рідини, майже прозорою. Тоді організм у порядку, і вам не потрібно ні про що турбуватися. Якщо його колір темно-жовтий, скорегуйте питний режим якомога швидше, але не тільки за кількістю, але і за складом. Якщо це довго не змінюється, необхідно відвідати лікаря.
Смердюча сеча
Чиста здорова сеча також повинна бути без запаху. Це може означати різні захворювання. Знову ж таки, одне ускладнення повинно спостерігатися протягом декількох днів, оскільки на це можуть лише ненадовго вплинути дієта, ліки, вітамінні добавки або легка застуда. Однак коли його аромат занадто сильний і не покращується протягом декількох днів, настав час звернутися до медичної клініки.
Ідеальний табурет
Перш ніж дізнатися що-небудь про проблеми зі стільцем, ви повинні знати, як це виглядає, коли з вашим організмом все в порядку. Це повинен бути колір старого золота, тобто щось середнє від темно-жовтого до коричневого, форми стиглого банана та спорожнення точно не повинно заподіювати вам болю. Також ідеально не витісняти її.
Це не тільки пошкоджує травний тракт і нижню частину хребта, пізніше ви можете викликати геморой. Якщо це не так для вас, збагатіть свій раціон клітковиною і збільште споживання рідини. Він також не повинен мати запаху, якщо ви не їли певної їжі.
Не тільки колір, але і форма
Найпоширенішою проблемою є пожовтіння стільця, яке пов’язане з діареєю. Це сигналізує про роздратування жовчного міхура, яке ми викликали своїм харчуванням. Однак, якщо вона інтенсивно жовта і проблема не зникає протягом двох днів, це може бути жовтяниця або проблеми з виведенням жовчі, яка таким чином може потрапити в кров. Зелений колір чітко вказує на проблеми з печінкою. Це також може статися, коли організм отруєний, наприклад, грибками.
Однак це також може сигналізувати про проблеми з жовчним міхуром, але в такому випадку це лише короткочасне явище. З червоним кольором стільця потрібно бути дуже обережним. Це означає кровотечу в травному тракті, і, на жаль, коли це вже видно, це вже більш запущена стадія, яку потрібно терміново лікувати. Якщо колір яскраво-червоний, це розлад товстої кишки.
Однак заздалегідь виключіть можливість геморою, який можна вилікувати комфортно і без наслідків. Однак якщо кровотеча триває кілька днів, необхідно звернутися до гастроентеролога, щоб виключити більш складне захворювання. Коли стілець темно-коричневий до чорного кольору, це означає кровотечу у верхній частині травного тракту і може супроводжуватися, наприклад, виразкою шлунка. Занадто сильний запах стільця свідчить про захворювання підшлункової залози або жовчного міхура. Якщо у вас немає діареї, але стілець все-таки подрібнений, ваш раціон містить занадто багато жиру. Також слиз не може з’являтися в калі.
Фарбування їжі
Починаючи досліджувати свої виділення, не забувайте той факт, що на їх колір впливає їжа, тому не лякайтеся без потреби. У вас буде насичений червоний колір після вживання смородини, чорниці, абрикосів, дині, але особливо буряка. Отримати зелений відтінок можна з салату та шпинату.
Червоний колір також впливає на сечу і причиною найчастіше є буряк. На запах сечі можна впливати після споживання вітаміну В або дріжджів у вигляді спреду з нього.