Ви можете досягти проривного ефекту у своєму раціоні, турбуючи свій раціон цим напоєм. Ми покажемо вам, як це зробити.

Цей напій легко і швидко зробити з кількох інгредієнтів, але він дуже ефективний. Секрет полягає в тому, що інгредієнти посилюють метаболізм, а також вони служать підсилювачем імунітету.

ефективний

Імбир надає споживчу дію завдяки ефірним оліям та їдким сполукам. Усуває можливі запалення, які можуть уповільнювати метаболізм, крім активації теплових рецепторів у слизовій оболонці шлунка, стимулюючи тим самим роботу кишечника.

Звичайно, роль кориці в напої теж не є незначною. Це пов’язано з тим, що кориця запобігає коливанню рівня цукру в крові, надовго дає відчуття ситості, робить її лужною і навіть добре впливає на наш настрій.

Інгредієнти

  • 3 дл окропу
  • 1 чайна ложка меду
  • 1 столова ложка нарізаного імбиру
  • 1/2 чайної ложки кориці
  • 1/2 лимонного соку

Ось як це зробити:

1. Закип’ятити воду, налити в порожню чашку.

2. Перемішайте інгредієнти до гарячої води, накрийте чашку тарілкою і дайте їй трохи охолонути.

3. Коли вже не гаряче, але все ще гаряче, пийте свій напій.

ПОРАДА:

Вранці натщесерце випийте його склянкою, або ввечері, перед сном.