кориці

Сьогодні в нашому просторі ми хочемо нагадати вам те, що вже казали вам бабуся і дідусь: "Візьміть ложку кориці з медом і бережіть своє здоров’я".

І це те, що вам не потрібно бути вірним послідовником природної медицини, щоб усвідомити це природа, завжди мудра, часом ставить нам чудові засоби для захисту при конкретних недугах.

Іноді наш спосіб життя змушує нас звернутися до класичних вітамінів з аптеки, це, згідно з цим дослідженням, через високий попит на стрес. З іншого боку, ми не намагаємось підтримувати адекватну, збалансовану і, перш за все, свідому дієту.

З цієї причини ми хочемо порекомендувати природний засіб, який допоможе вам подбати про своє здоров’я. Схід, разом із збалансованим харчуванням та здоровим способом життя це може бути дуже корисним для нашого організму.

Чи наважуєтесь ви це реалізувати сьогодні? Ми даємо вам вагомі причини для цього.

Кориця з медом: це союзник для серця?

Кажуть, що якщо ви хочете повною мірою скористатися його перевагами, добре взяти його вранці.

Таким чином, і якщо ми в цьому постійні, наше здоров’я серця оцінить це з кількох причин:

  • Мед і кориця - це два продукти з протизапальними властивостями, які дбають про здоров’я наших вен і артерій. Таким чином, вони можуть допомогти нам полегшити такі недуги, як гіпертонія.
  • Завдяки вмісту антиоксидантів та інших поживних речовин, мед може допомогти нам зменшити шкідливий холестерин.

Отже, ми можемо сказати, що, незважаючи на те, що ці природні альтернативи повинні йти рука об руку зі збалансованим харчуванням, а також постійними фізичними вправами, може суттєво сприяти нашому здоров’ю.

Чи це допомагає нам покращити травлення?

Якщо ви зазвичай страждаєте печією, а ваше травлення також досить повільне, не соромтеся дотримуватися цієї простої поради:

  • Вживайте столову ложку меду (25 г) зі столовою ложкою кориці (5 г), посипаної зверху за 20 хвилин до їжі.

Кориця може допомогти нам стимулювати вироблення шлункового соку, сприяючи травленню. А) Так, завдяки кориці з медом ви зможете швидше засвоїти важку їжу як, наприклад, м’ясо.

Крім того, завдяки своїм протизапальним властивостям вони також можуть допомогти доглядати за стінками нашого шлунка, уникаючи при цьому запалення.

Так само кориця також є сечогінним засобом. Таким чином, це допоможе вашому кишечнику бути більш вільним від токсинів і дріжджів.

Кориця з медом для… Допоможе вам схуднути?

Дуже важливо для початку сказати, що це не те, що мед з корицею сам по собі сприяє втраті жиру в організмі. Інакше кажучи, втрата жиру в організмі сумлінно піддається зближенню біологічних, спадкових та, очевидно, практичних факторів, де якість їжі, яку ми споживаємо, займаємось спортом та відпочинком, відіграє роль.

Завдяки таким компонентам, як вітамін В1, вони можуть допомогти вам сприяти метаболізму вуглеводів. Таким чином, кориця з медом може стати чудовим союзником для схуднення.

Також від прищів і прищиків?

Поки що існують лише різні веб-сайти, на яких ви можете знайти форуми та дискусії щодо того, чи може це допомогти видаленню домішок з обличчя, тобто, жодне дослідження не було опубліковане на підтримку цієї теорії. Незважаючи на це, багато косметичні процедури зазвичай включають його як підтримку різних природних альтернатив.

Отже, народна мудрість говорить про те, що вдома ми маємо природний антибіотик, який стане в нагоді для вирішення цього типу специфічних проблем. Щоб прищик або ці прищі зникли, вважається, що вам потрібно буде лише зробити невелику начинку з корицею та медом. Потім ви наносите його на уражену ділянку і даєте йому діяти протягом півгодини. На закінчення змийте теплою водою і все.

Кориця з медом для полегшення болю при артриті

Різні дослідження, проведені в Університеті Копенгагена, показали, що щось таке просте, як поєднання кориці з медом зменшує біль, пов’язаний з артритом.

На додаток до цього, можна згадати це дослідження, яке говорить про знеболюючі та протизапальні дії кориці на основі її етанольних екстрактів, продемонстрував свій знеболюючий ефект завдяки залежним дозам у мишей.

Отже, для цього ми повинні бути постійними і приймати принаймні 1, щоб побачити результати. Тож, дотримуйтесь цієї поради, щоб знайти полегшення, якщо це ваш випадок.

Як його приготувати

Йдеться лише про поєднання кориці з медом у столовій ложці. Завжди пам’ятайте про це кількість кориці має становити половину меду.

Ми будемо приймати цей смачний засіб щоранку натщесерце. Це може бути гарним доповненням до лікування та поради вашого лікаря. Варто спробувати.

Кориця з медом, щоб подбати про нашу природну красу

Коли добре всередині, все видно зовні. І щось таке просте, як вживання кориці з медом щодня дозволяє боротися з окисленням клітин.

Це пов’язано з вмістом антиоксидантів як кориці, так і меду. Кажуть, що вони допомагають боротися з вільними радикалами, які атакують наше здоров’я.

Якщо ви хочете боротися з окисленням, запаленням, а також покращити еластичність шкіри, добре врахуйте цю здорову пораду. Пам’ятайте, що це лише частина природного лікування, яке повинно йти паралельно з іншим доглядом за шкірою та збалансованим харчуванням.

Інгредієнти

  • 25 г меду (одна столова ложка)
  • 5 г меленої кориці (одна чайна ложка)
  • 1 склянка води

Підготовка

  • Перше, що вам слід зробити, це нагріти цю склянку води. Він повинен бути теплим, ніколи не холодним або надмірно гарячим. Потім розчиніть у ньому столову ложку меду та кориці та споживайте щодня натщесерце.
  • Спочатку ви, мабуть, помічаєте, що ваше травлення покращується, ви затримуєте менше рідини і відчуваєте легкість. Таким чином, день у день цей внутрішній баланс може почати відображатися на вашій шкірі.

Тепер, коли ви переконались, яку користь можуть принести кориця та мед, ми сподіваємось, ви включите їх у свій раціон. Це можуть бути чудовими союзниками для вашого здоров’я.

  • Прийнято MEC. Лікувальна активність кори кори. Сучасна панорама медицини 2009; 33 (325). Доступно за адресою: https://botplusweb.portalfarma.com/Documentos/2009/8/31/40074.pdf. Доступ 11.01.2019.
  • Бернардіні С. Кориця: з визнаних травних властивостей. Всебічно: Жити краще в кращому світі 2013 (408): 72-73. Доступно за адресою: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4512567. Доступ 11.01.2019.
  • Porras JEH, Фонсека Ласкано JA, Карденас CMH. Введення тіаміну критично хворим для оптимізації вуглеводного обміну та зменшення потреби в інсуліні. Критична медицина 2013; 27 (3): 132-137. Доступно за адресою: http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=43725. Доступ 11.01.2019.

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.