Яке ж було моє здивування, коли кілька днів тому у новинах вони говорили про моделей Victoria's Secret, тих ангельських істот, наполовину жінку, напівбогиню, неможливих вимірів та безпечної прогулянки по подіумі. У звіті говорилося про місяці дієт та важких фізичних вправ, які вони проходили, про весь час, який вони виживали, вживаючи білкові коктейлі, і навіть про дванадцять годин до параду, коли їм не дозволяли їсти та пити!

страх

Я ходив у цій думці, коли згадав те, що прочитав давно і що задокументував, інтегрувавши це. Це вже опублікована новина:

"СТРАХ ОЖИРУЄ"

"ЗА ДОСЛІДЖЕННЯМ, ПРЕДСТАВЛЕНИМ ПРОФЕСОРОМ БІББЕЛЛІ З УНІВЕРСИТЕТУ МАССАЖЕТІВ, СТРАХ ПРИЧИНЮЄ НЕКОТОРІ ГОРМОНАЛЬНІ РЕАКЦІЇ, ЩО ПРЯМО ВПЛИВАЮТЬ НА ЩИТИЧНУ ЗАЛОЗУ, ЗАМОВЛЮЮЧИ ЇЇ ФУНКЦІОНУВАННЯ ТА ГЕНЕРАЦІЮ.

Новини продовжували стверджувати: «Коли ми переїдаємо, ми встановлюємо оманливі стосунки з їжею. вважаючи, що він має силу, якою він не володіє; щоб заспокоїти нас або втішити. У цих дисфункціональних стосунках з їжею є брехня, яку ми можемо перестати підтримувати: їжа не може живити нас емоційно, ніколи ".

Так, страх, це почуття настільки сильне, що заважає вам рухатися і чітко та оптимістично бачити те, що настає. Це почуття, яке змушує нас бачити майбутнє без надії і призводить до депресивних станів чи агресивності.

Страх, це відчуття, що ми ховаємось у своїх нирках, що знерухомлює нас ... СТРАХ ВИРОБЛЮЄ ВАС.

Страх, ніби це хамелеон, маскується в різні кольори і використовує різні відтінки та форми, страх не бути винагородженим чи покараним, страх невдачі, страх бути слабким або навіть здаватися цією слабкістю, страх не бути здатним, страх темряви, страх перед дружиною чи чоловіком, страх перед суспільством, страх перед смертю, страх перед самотністю ...

Страх - це інстинктивний вчинок людини, механізм, який запускається бажанням уникнути загрози або втекти від неї.

Це визначає наш життєвий шлях, і ставлення, в якому ми живемо, може варіюватися від простого страху до самого абсолютного і паралізуючого терору.

І це те, що з дитинства ми отримуємо винагороду чи покарання на основі наших вчинків, спрямовуючи їх на шлях винагороди та живучи в страху перед покаранням. Звичайно, усі наші дії мають наслідки. Наші спонукання спрямовуються на удостоєні нагород ставлення та дії, страх уповільнює наші дії. Цей факт використовувався протягом історії для панування над людьми.

У такому конкурентному суспільстві страх - супутник подорожі, який може засмутити наше існування, якщо ми не знаємо, як з ним жити.

Що робити, якщо ми виявимо корінь своїх страхів і ми дивимось на нього ніжно, пестимо його і говоримо, що ми здатні жити з ним, але не залежати від нього, тим самим заклавши своє життя.; Що, якщо ми виявимо, що страх - це думка і час, присвячений цій думці. Можливо, таким чином ми виявимо, що є корінь страху ... але ми не діємо відразу, коли ситуація справді небезпечна. навіщо тоді витрачати час і більше часу на наші страхи.

Що робити, якщо ми присвячуємо свій час, щоб займатися собою, а не турбуватися, ділитися замість того, щоб ділитися і, перш за все, жити в сьогоденні, не маючи жодного іншого горизонту, крім особистого здійснення, разом з людьми навколо нас.

Що робити, якщо ми раз і назавжди зрозуміємо, що майбутнє не існує, але що ми формуємо його своїм сьогоденням, і це є коренем питання? Турбуватися означає подбати про справи двічі, і саме тут виникають страхи, які заважають нам рухатися вперед, викликаючи застій, стрес, занепокоєння, сумніви ... Тому витрачається час на інші заняття, більш задовільні для нашого тіла та нашого розуму.

Заперечуйте крок до страху впевненістю у собі та здатністю подолати, навіть коли отримані результати не такі, як очікувалося, але завжди отримуючи важливе навчання з кожного особистого досвіду.

Таким чином, цілісні терапії, квіти Баха та енергетичний баланс та відкриваючі терапії, такі як рейки, синтерологія, голковколювання, медитація, - це практики, які допоможуть нам усунути страх нашого несвідомого.

Єдиний спосіб відчути себе задоволеним або повноцінним - це ЛЮБОВ, любов до себе. Ця любов безумовна і нескінченна і не залежить від будь-яких зовнішніх обставин ... ми від неї народжені, але забуваємо ... і нас справді живить.

“Щоб перетворити його на страх, він повинен бути свідомою частиною вашого життя. Коли він представлений, ви повинні зрозуміти, що він там робить. Дотримуйтесь його. Нехай це безкоштовно. Бо страх, який паралізує, існує лише в проекції вашого розуму; до минулого чи майбутнього. Це не тут і зараз.

Ось як ви можете перетворити страх на союзника. Це найкраще посилання, яке ви знайдете, щоб пізнати себе, усвідомити, куди ви дивитесь, де ви знаходитесь, а де ні. Ну, якщо ти не в теперішньому, тут і зараз ... ти ні. Ніщо і ніхто не може існувати поза цим теперішнім моментом ".

І якщо ми почнемо дорогу. "Пам'ятайте, що ми в повному обсязі бікіні"