Адріан Барале Спортивне харчування
Силові тренування набирають все більшої популярності в останні десятиліття. Його практика більше не обмежується лише силовими та силовими видами спорту, але в даний час є невід'ємною частиною тренувального плану майже всіх спортсменів, вона також може відігравати фундаментальну роль у підтримці здоров'я та належному рівні фізичної підготовленості населення, а в інших випадках він розробляється в естетичних цілях.
Успіх програми силових тренувань залежить від кількох факторів, серед яких насамперед виділяється правильний план тренувань. Але щоб максимізувати результати цього тренінгу, ви повинні дотримуватися правильного плану харчування, який своєчасно забезпечує достатньо енергії та достатніх поживних речовин.
На цьому веб-семінарі ми підсумуємо найбільш важливі харчові аспекти, пов’язані із силовими тренуваннями та розвитком м’язової маси, а також найефективніші добавки з ціллю.
Це продиктовано Адріаном Барале, ліцензійним спеціалістом у галузі харчування, який спеціалізується на спортивному харчуванні, який протягом багатьох років займається онлайн-тренінгами у G-SE, крім того, що він є професором та дослідником університету, а також спікером на національних та міжнародних заходах до спортивного харчування.