• Приготування пари Ми не використовуємо жир. Так ми готуємо м’ясо, рибу, овочі. Сировина зберігає свій колір, смак і структуру. Великою перевагою є те, що коли м’ясо готується на пару, жир тане і капає у воду. Ми вас не споживаємо.

страви

• Випічка на дачі Ми часто не вживаємо жодного жиру. Замість олії або масла ми можемо додати трохи фруктового соку або вина, щоб м’ясо стало більш соковитим.

• Підготовка до мікрохвильовки. Жир використовується рідко.

Процедура: Зніміть шкіру з тунця, промийте її і дайте їй капати. У мисці змішайте цедру лайма з часником, оливковою олією і меленим коріандром, приправте і змішайте в пасту. Натріть обидві сторони тунця пастою. Гриль тунця з одного боку, а з іншого - протягом 5 хвилин. Нарешті, полийте його соком лайма і подайте до вибраного нами гарніру.

Ананасовий десерт з шоколадом

Вона писала для Порталу для старших
Люсія Бенкова

Обговорення

Щоб додати коментар, потрібно увійти або зареєструватися.