Стрибки гарантують вам дозу енергії та задоволення, ви навіть втрачаєте з цим жир!
Стрибайте на батуті з гарною музикою і одночасно худніть і формуйте форму. Це звучить більш ніж добре. Так, це так працює СКІКАННЯ!
Отже, що таке стрибки?
Оскільки стрибок від англійського слова jump, jump, ви правильно вважаєте, що це буде стрибок. Це вправа на батутах діаметром 125 см і з нерухомою ручкою.
Поруччя - це брусок, на якому практикуючий спирається на деякі руки вправи. Іноді це також допоможе вам втратити рівновагу під час тренувань вправи на баланс. Зберігати рівновагу на батуті складніше, ніж на твердій землі. Ви можете схопити поручні, і точно не впадете. Музика змінюється повільніше і швидше, до якої ви переходите відповідно до певної хореографії. Сертифікований інструктор показує та коментує кожну вправу.
Стрибаючи, ви зміцнюєте м’язи, які, як ви думали, навіть не мали
Чергуються швидкі та повільні стрибки, спринти, різні повторення вправи, одночасно зміцнюючи м’язи живота, м’язи ніг і сідниць. Мета - не стрибати якомога вище, але ноги - це ті, яким доводиться тупати щосили. У цікавій формі ви втрачаєте кілограми разом з іншими тренажерами, але кожен на своєму батуті.
- Стрибки® - вправи на батуті
- Меню для схуднення, завдяки якому знаменитостей також викидають
- Ідеальна дієта - це дієта DASH, завдяки якій ви гарантовано схуднете
- Простий прийом, завдяки якому зрізи не вбирають багато масла під час смаження!
- Прості трюки, щоб скинути кілограми Надихайтеся на тварин і худніть!