Оновлено: 30 листопада 2020 р
Якщо останнім часом ви помічаєте, що ваш руки сухі, шорсткі або потріскані, або ви хочете перешкодити їм бути таким, особливо перед приходом холоду, ви можете досягти цього, прийнявши кілька простих звичок. За допомогою Мігеля Айзпуна Понзана, дерматолога Іспанської асоціації дерматології та венерології (AEDV), ми пропонуємо вам кілька поради що ви повинні слідувати, щоб мати щось здорові, красиві та зволожені руки:
Використовуйте тепла мильна вода без антисептиків та парфумів для щоденного миття рук. Не забувайте сушити шкіру бавовняним рушником і не робіть цього на відкритому повітрі, оскільки це може пересушити її.
Уникайте прямого контакту з миючими засобами та миючими засобами, а також безпосереднього контакту з розчинниками або розчинниками.
Надягання рукавичок під час чищення та нанесення кремів, лосьйонів або фарб для волосся.
Використовуйте рукавички взимку коли на вулиці або збирається контактувати зі снігом.
Не видавлюйте і не очищайте цибулю, часник, грейпфрут, лимони або картоплю голими руками.
Не використовуйте часто бактерицидні гелі з великою кількістю алкоголю. Їх можна носити у вашій сумці як надзвичайний захід, але зловживати ними не слід.
Завжди майте зволожуючий крем для рук. Намагайтеся не пропустити пляшку на тумбочці, на робочому столі чи в сумці; таким чином, ви легко пам’ятаєте, застосовувати його кілька разів на день.
Не забудьте подбати про кутикули; нанести на них крем або касторове масло.
Якщо ви хочете м’які руки, ви можете вибрати ванни рідкий парафін, які складаються з занурення кінцівок у гарячий парафіновий віск, даючи йому висохнути, і нанесення інших шарів, і приблизно через 15 або 20 хвилин видаліть його і зволожте живильним кремом.
Використовуйте маски. Найпоширенішими є бавовняні або пластмасові рукавички, у яких є виріб для глибокого зволоження рук. Вам доведеться провести принаймні півгодини з ними, хоча краще робити це на ніч, щоб спати, так це діятиме більше годин, а також не заважатиме вам виконувати щоденні завдання.
Щодня наносіть на руки сонцезахисний крем, навіть коли похмуро, як і на шкіру обличчя.
У випадку, якщо тріщини з’являються з кровотечею, болем або набряком, слід звернутися до лікаря, щоб можна було призначити лікування, яке іноді складається з кортикостероїдні креми.
Що повинен мати хороший крем для рук?
Одна з попередніх порад вказує на те, що завжди слід мати під рукою зволожуючий крем, однак, не будь-який з них підійде. Тому ми надаємо вам список з деякими інгредієнтами, які повинен містити продукт, щоб отримати найкращі результати на вашій шкірі, як ви бажаєте:
- Захистіть руки: ланолін, вазелін, мінеральні олії ...
- Усувають мертві клітини і стимулюють загоєння: сечовина та молочна кислота.
- Зволожте себе: гіалуронова кислота, алое вера, гліцерин або гліцерин, масло ши ...
- Надайте ліпіди: кокосове масло, жожоба, арган, моной, рицина, оливкова, сквален ...
- Регенеруйте шкіру: креми з вітамінами А, В5 та Е.