Я спробувала солодощі для свого більш здорового дизайну. В Інтернеті є багато подібних рецептів, оскільки клас - це здоровіше харчування та випічка. Я пропоную вам свій рецепт. Це смачно і повно смаколиків.
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
Я приготую необхідні інгредієнти.
Я розтоплю масло і мед на повільному вогні.
Я натираю шкірку чистого апельсина/цедру.
Я додаю його до розтопленого розтопленого вершкового масла та меду, щоб аромат виділявся у масло.
Я додаю варення в цю теплу суміш. Я використовував два види: малину та абрикос. Мені потрібно було абрикос.
Я подрібнив у блендері горіхи та мигдаль на невеликі шматочки.
Я зважив і приготував пластівці.
Я поєднав усі зернові суміші./Горіхи, мигдаль, насіння, пластівці/Я добре перемішав.
Зернову суміш я поєднав з медово-масляною сумішшю з апельсиновою цедрою і невеликою кількістю солі.
Чорнослив, абрикоси та журавлину я нарізаю невеликими шматочками.
Я вже поєднав їх з іншими інгредієнтами. Якщо матеріал все ще пухкий і погано з'єднується, ви можете додати мед і варення до склеювання. У мене не було проблеми. Тому це не повинно проявлятися у вас.
Я переклав м’ясо на деко з папером для випічки, мені все ще знадобився папір з трохи оливкової олії, щоб переконатися, що м’ясо не прилипає до мене./Вона не прилипла! /
Мені рівномірно потрібно було м'ясо на тарілці і натискав його мокрими руками. Я відрегулював густину суміші так. Це залежить від вас.
Я випікав при 180-160 градусах. Поклав м’ясо в розігріту духовку, а потім знизив температуру до 160 градусів. Коли краї суміші почали буріти, я вийняв деко з духовки. Це було приблизно після 25 -30 хвилин. Вийнявши деко, я натягнув спечену тарілку разом на папері на рівну поверхню-лопату і там мокрим ножем вирізав ще теплу тарілку.
І ось квадрат для охолодження. Це смачно, і я думаю, здоровий бар "FIT"
Декоративно підготовлений для моїх, яким не потрібні дуже солодкі, але особливо жирні та шоколадні десерти. Думаю, я їх приємно здивую.