Це також дуже насичений суп без м’яса!
Інгредієнти рецептів (особисті)
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 цибуля-порей
- солоний перець
- 20 дкг дрібних грибів
- 2 зубчики часнику
- 0,5 чайної ложки свіжозрізаного розмарину
- 25 dkg помідорів, нарізаних кубиками (консервовані)
- 1 літр овочевого бульйону
- 15 дкг ячмінних перлин
- 30 дкг капусти
Підготовка
Нагрійте олію на середньому вогні, додайте подрібнений цибулю-порей, сіль і перець, а потім додайте прибл. Тушкуйте до м’якості протягом 5 хвилин.
Додайте гриби, подрібнений часник і розмарин, а потім злегка обсмажте гриби, постійно помішуючи на сильному вогні.
Додайте помідори (разом із соком), варіть 1 хвилину, потім влийте базовий сік, додайте перли ячменю і доведіть до кипіння.
Потім суп повільно кип’ятять під кришкою на повільному вогні протягом 20 хвилин, поки ячмінь майже повністю не звариться. Потім додайте нарізану соломкою капусту, перемішуйте 1 хвилину, потім варіть під кришкою, поки капуста та ячмінь повністю не розм’якнуть.
- Котлета з телятини з салатом з сочевиці з козячого сиру - страви на овочевій основі, з м’ясом, без м’яса, корисні для здоров’я
- Карнавальна їжа здорова - мобільний масаж Xantos; SPA - Блог
- Ці продукти можуть підтримувати здоров’я жінок BorsOnline - Зоряні новини - Плітки - Злочинність - Політика
- Здорова їжа, яка все одно відгодовується
- Шампіньйон Фруктово-овочевий детермінант