Вага тіла, спорт, споживчі методи
Як і будь-яка дієта, ми можемо її відкинути, включивши в своє життя мінімальний рух. Дієту для супів може розпочати кожен, і, на щастя, нам не доводиться постити, оскільки вона складається з різноманітних супів, які є продуктами, багатими на вітаміни, овочі, клітковину і, таким чином, ароматизаторами.
Ми рекомендуємо супи на обід і вечерю, а на сніданок ми їмо фрукти, каші та овес, їх можна змішувати та варіювати, збагачувати смаки спеціями, плюс 2 літри рідини на день також рекомендується в якості плюсу. Ми можемо доповнити свій раціон навіть зеленим чаєм, чаєм лапачо, але мате і білий чай також чудові.
Насправді не використовуйте сіль, приправи, вегетаріанські, але якщо ви використовуєте, консервуйте органічні приправи без консервантів та барвників. Давайте ароматизуємо наші супи рясно спеціями. Залиште піноутворення, а також шугарінг, як у випадку з томатним супом. Однак ми можемо спокійно використовувати чилі чи сильну фісташку у своїх стравах, або імбир, а коли мова заходить про фруктовий суп, кориця також чудова, яка в будь-якому випадку є спецією для схуднення. Оскільки кориця, імбир та чилі також рухають наш кишечник, усі вони належать до групи «вогняних» прянощів, сприяючи тим самим стимулюючим наш обмін речовин, і багато рідин, які ми зараз вносимо в наш організм, вимиваються з відкладених відходів супи.
- Дієтичні добавки, які обіцяють схуднення, неефективні Дієта, ожиріння - InforMed Medical and Lifestyle
- Палеолітична дієта - це те, що консультант дієт говорить про модну дієту Dieting Femina
- Палеолітична дієта - що входить до складу чорного супу
- Лактична, йо-йо-впевнена дієта, зниження ваги на 20 кілограмів - дієта Феміна
- Металізовані тіла - Фітнес, дієта, портал здорового способу життя