Дієта, яка суперечить здоровому глузду. Коли я прочитав це речення, я знав, що воно придумане для мене. Я відчував, що мені це сподобається.

Я стежу за ним з 1 вересня 2011 року. Я запитав декілька з них коли я зупинюсь. Я впевнений у цьому ніколи. Найчастіше вони запитують мене, як я можу стояти, щоб не їсти цілий день? Хіба я не буду голодувати? Ні! Я був голодний протягом дня близько 3 днів, з тих пір зовсім, повністю пропав.

Падіння стандартної дієти сьогодні детоксикація відсутність. Раціон воїнів це забезпечує, і таким чином перевершує всі інші дієти. Звичайно, це не єдиний переривчастий піст, Пості або інший переривчастий піст - також дуже хороший напрямок.

Мені найбільше подобається, що кожен день свято! Величезне застілля і щастягал закривається. Хто не хоче лежати повним, заспокоюватися, заспокоюватися? Яка ще дієта дозволяє їсти що хочеш і скільки хочеш? О, і як ти стаєш повністю волокнистим і залишаєшся таким природним чином? Це навіть добре для нарощування м’язів? Це може здатися неймовірним, але це правда, науково доведено, і ми вже можемо читати про успіхи багатьох людей.

Що я переживаю з тих пір, як я так їжу:

  • багато енергії, не можна стріляти вдень, більше життєлюбства, веселощів
  • більше витривалості в тренуванні, більше мотивації, більше бажання тренуватися
  • Я краще сплю після нічного застілля, я краще розслаблююся
  • Я ніколи не втомлююсь
  • Я не хворів з самого початку
  • моя холодостійкість вища
  • Я в основному щасливіший

Хто сумнівається, просто спробуйте! Гарантую, після цього ви не захочете повертатися до своїх старих звичок.

З тих пір, як я так харчуюсь, Я приношу найкращу форму свого життя, як у навчанні, так і в здоров’ї. До початку я постійно хворів, ходив до лікаря майже кожні два тижні. Відтоді я почуваюся ідеально щодня.

Коли я починав, мені було 78 кг, добре жирне. Я втратив близько 70 кг, а потім до 78 знову під час тренування. Тільки зараз без м’язів.

металізовані

І найкраще, я їм більше, ніж раніше. Набагато більше, ніж коли мене роздували. Ось, наприклад, моє святкове свято 1 вересня 2012 року, коли я рік сидів на дієті воїнів.

  • помідори, цибуля
  • 6 скибочок гострої свинячої відбивної з брокколі
  • 250 г мексиканської овочевої суміші
  • картопля паприки з 5 великих картоплин
  • 2 натуральних йогурту з какао, насінням і 81% темним шоколадом
  • півлітра козячого молока
  • дві сливи та одна груша 🙂

Ви можете побачити, які божественні свята я схильний влаштовувати на своїй сторінці у Facebook. І в моєму блозі ви знайдете класний рецепт чи два.

Звичайно, про це завжди є питання чи працює це без навчання? Так. Але навчання підвищує свою ефективність. Я схильний тренуватися натщесерце, щоб травлення не сповільнювалось, і я міг набути найкращої форми. Я обрав найефективніший спосіб: я зазвичай призначаю тренування на обід, перед вечірнім застіллям, тому я можу почати переїдати через півгодини після тренування, що також є регенеративною їжею. Організація найкраще може це включити. Якщо мені доведеться тренуватися вранці, тоді відновлювальне харчування я не відстаю від нього, який зазвичай складається з варених яєць та вівса.

Що навіть важливіше охайної їжі - це вітамінні добавки. На жаль, сучасні товари, що лікуються мозком, уже не мають достатньої кількості вітамінів та мінералів, тому, безумовно, їх варто доповнювати.

Вони навіть кажуть, що для того, щоб схуднути або набрати м’язи, потрібно страждати… ніяк. Якщо ви їсте розумно, ви будете задоволені своїми результатами і завжди будете раді їсти.

Якщо вам сподобалась стаття, приєднайтеся до групи Facebook, щоб завжди бути в курсі публікації наших поточних публікацій.