Суспільство та їжа

При розробці стратегії відновлення оптимальної ваги надзвичайно важливо, щоб ми могли візуалізувати всі фактори, що впливають на наші рішення та наш спосіб життя, а також основні або приховані. Тут відбувається так звана “кола впливу”, Концепція, яка належить доктору Ліліан Ченг з Гарвардського університету. Це дуже елегантна ідеограма, яка дозволяє нам візуалізувати зовнішні фактори що впливати на поведінку, пов’язану зі здоров’ям і це розміщує їх усіх по круговій орбіті навколо центрального кола, яке представляє нас, наші особисті обставини та нашу вагу. Ці обставини не стосуються розумово та фізично, тому ми можемо зробити такий висновок Надмірна вага - це не тільки наша вина: поради щодо схуднення, та інші сучасні світові проблеми, пов’язані з харчовими звичками.

MásQueSalud та громадська думка

Кола впливу

Зв'язки родичі більш прямі розташовані в першому зовнішньому колі. У наступних з'єднаннях соціальна, До них належать друзі та колеги. У наступному з'являються впливи соціальне середовище в якому ми рухаємось, що Чонг називає «харчовим контекстом». Зовнішнє коло представляє соціальні фактори, державна політика та економічні сили, сьогодні глобальні.

Початокs, які керують цією системою кіл, дуже прості:

  • Ув'язнені представляють фактори, над якими здійснюється безпосередній контроль
  • Фактори, що містяться у внутрішніх колах, також мають найбільш прямий вплив на наше здоров’я та вагу.
  • Чим далі кола від центру, тим менше безпосереднього контролю ми будемо здійснювати фактори та причини надмірної ваги, які вони містять
  • Фактори, розташовані в найвіддаленішому колі, найменше впливають на наше здоров’я та вагу, хоча вони продовжують відігравати важливу роль, яку не слід ігнорувати.

соціальні

Ми робимо різний ступінь впливу на кожне з кіл. Визначити зміни в кожному з них буде простіше в центральних, оскільки ми робимо на них більший вплив. Але який би вплив ми не мали, виявляючи кожен із факторів, ступінь їх впливу на вагу та владу, яку ми особисто надаємо над ними, помістить їх на вигляд і на стіл, що буде важливим для прийняття рішень. вдало відновити належну вагу. Іншими словами, це висновки з сучасних досліджень та досліджень соціальних та екологічних факторів, що впливають на зайву вагу, і які на перший погляд можуть здатися абстрактними та віддаленими, але з яких ми можемо витягти 100%, щоб виграти нашу особисту битву.

Дрібні лідери думок

Є ще один дуже позитивний аспект, про який не слід забувати: особистий вплив що ми робимо на кожному з кіл, може обертатися в двох напрямках. Розглянемо випадок, коли ми надихаємо інших людей своїми змінами у способі життя, і їм рекомендується робити те саме. А ті люди в свою чергу заохочують інших. Це був би хороший спосіб боротьби із все більш поширеною надмірною вагою серед населення розвинених країн, що вже стало соціальною проблемою. Ми можемо зробити перший крок самі і спонукати багатьох інших зробити те саме.

Усі вони та суспільство загалом зацікавлені у нашому конкретному здоров’ї та вазі, оскільки врешті-решт це може вплинути на всіх (якщо це стане темою для медичного лікування, наприклад). Це повідомлення, яке до цього часу було проігноровано і було виділене нещодавніми публікаціями, такими як Thinfluence, які вже цитуються.

Мета всього цього дуже проста

ДОдопомогти кожній людині знайти найбільш підходящу стратегію та інструменти для кожної з них, зокрема, щоб вона могла перейти до більш здорового способу життя, а отже, здоровіша вага, надихаючи та впливаючи на тих, хто любить, повага Y цінувати і у вас така сама проблема.

Як тільки контекстуальні, екологічні та соціальні причини будуть визначені та зрозумілі кожним на додаток до причин, які можна приписувати собі, коли мова заходить про набір ваги, можна буде ефективно боротися з ними та одночасно мати позитив. Вплив на всіх навколо нас. У довгостроковій перспективі буде видно, що він набагато ефективніший, ніж конкретні та односторонні заходи, такі як так звані «диво-дієти"Що може стати нездоровою звичкою і мати мало тривалої ефективності вчасно для схуднення.