3 дні тому я розпочав медитацію, звичайно доповнюю її здоровою їжею, моя проблема в тому, що у мене гіпотиреоз (видалена щитовидна залоза), що уповільнює мій метаболізм. Саме через це я сподіваюся, що ця медитація мені допоможе.До того, як я страждав від цієї хвороби, я був дуже худий, у мене ніколи не було проблем з їжею. Сьогодні я відчайдушно хочу схуднути, що на 32 кг перевищує мою вагу сьогодні. Я також перебуваю у стадії менопаузи, що ще більше ускладнює схуднення на кілька кілограмів. Якби ви могли дати мені якусь рекомендацію, я б із задоволенням її прийняв, дякую!
Хороша новина полягає в тому, що ви вже визначили свою "проблему" і приступаєте до роботи. Найголовніше, щоб ви не нехтували своїм лікуванням і дотримувались добрих звичок як для свого менопаузального стану, так і для гіпотиреозу.
Я можу порекомендувати вам, як додаткову роботу, на додаток до цієї медитації, робити вправи для вашої п’ятої чакри, оскільки щитовидна залоза пов’язана з цією чакрою, яка знаходиться на рівні горла.
У вашому випадку, що ця залоза вже видалена, з більшою віддачею вам доведеться спробувати активувати цю чакру за допомогою вправ, медитацій та всього, що допомагає її активувати. Тут, в Esencia del Ser, ви знайдете багато інформації про чакри: http://esencia-del-ser.blogspot.mx/search/label/chakras. Сподіваюся, це допоможе вам.
Продовжуйте докладати багато бажань і робити все з вашого боку для досягнення своїх цілей: D