Успішна британська співачка повністю змінила свій спосіб життя, і її фізична трансформація не перестає дивувати своїх послідовників

тренер
Тренер Аделі поділився інтенсивним харчуванням, яке допомогло їй схуднути більше 40 кілограмів

Персональний тренер Адель розкрив подробиці чудової втрати ваги суперзірки, показавши, що вона досягла свого статури, дотримуючись строгого дієта "зелені соки і 1000 калорій на день". Каміла Гудіс поділилася по телевізору з режимом, який допоміг музичній зірці, якій було 31 рік скинути більше 40 кілограмів.

Гудіс пояснив, що Адель зазнала суворих обмежень щодо їжі та важких щоденних тренувань. Персональний тренер це показав Зміни в організмі Адель здебільшого зводились до значного зменшення споживання калорій, зменшення наполовину рекомендованої добової норми для жінок, яка становить 2000 калорій.

"Ви займаєтеся фізичною активністю, але я думаю, що 90 відсотків - це дієтаГудіс сказав ведучій Лотарингії Келлі. “Це хороша дієта для схуднення. Перший тиждень насичений, зелені соки і лише 1000 калорій. Це виглядає не надто тонко, виглядає приголомшливо ”.

Інструктора познайомили з Адель через дружину Роббі Вільямса Айду Філд і навіть провели спільні тренінги в особняку колишньої зірки в Лос-Анджелесі. Візьми це. У своїй онлайн-біографії він вказує, що його система роботи базується на "різноманітні вправи пілатесу та основні силові вправи ".

Виступаючи перед таблоїдом Сонце У січні Гудіс підтвердив, що втрата ваги пов’язана головним чином з дієтою, оскільки співачка не любить відвідувати тренажерний зал.

Адель, під час вручення премії "Греммі" 2016 року (Reuters/Danny Moloshok)

Згідно з вищезгаданим засобом масової інформації, Адель також мала допомогу гуру фітнесу Джо Вікса, також відомого як Тренер з тіла, і тренер знаменитостей Далтон Вонг, який працював з такими особистостями, як Дженніфер Лоуренс. «Він потай працював із цими персональними тренерами. Вона не з тих, хто займається вправами перед іншими, тому дотримується режимів і планів вдома, використовуючи відео та навчальні посібники ".

Джо Вікс славиться своїми високоінтенсивними тренуваннями. План вправ - один із найбільш відвідуваних акаунтів вправ у соціальній мережі Instagram, з мільйонами підписників, і має власну серію кулінарних книг та онлайн-планів вправ.

Адель із Spice Girls

Адель показала свою струнку фігуру кілька днів тому, насолоджуючись райськими пляжами Ангільї в Карибському басейні. Співачка "Someone Like You" поїхала у відпустку з колишнім One Direction Гаррі Стайлз та британський комік та ведучий Джеймс Корден.

31-річна британська поп-діва одягала чорну міні-плаття і червоний шарф на шиї, і вона виглядала піднесеним. 15-кратна володарка премії "Греммі" звернула увагу на свої шокуючі фізичні зміни, і багато її шанувальників у всьому світі висловлювали занепокоєння з приводу бачення її "занадто худою".

Адель показала своє нове тіло на карибських пляжах у компанії Гаррі Стайлза та Джеймса Кордена

Адель вирушила у відпустку з Гаррі Стайлзом та Джеймсом Корденом до Ангільї (The Grosby Group)

У жовтні 2019 року Адель була пов'язана з репером Скепта, від 37. У середині минулого квітня співачка оголосила, що після семи років стосунків і спільної дитини вона розлучається зі своїм чоловіком, нью-йоркським бізнесменом Симон Конєцький.

За даними деяких британських ЗМІ, перекладачка "Hello" залишила неодружений незабаром після розлуки, і її заохотили зав'язати стосунки з відомим музикантом.

Відносини між двома артистами не нові. Знаємось роками. Цікаво, що і Адель, і Скепта - їх справжнє ім’я Джозеф Джуніор Аденуга-молодший - родом з Тоттенхема, робочого району на північ від Лондона.

30-річна художниця закінчила свої стосунки зі своїм партнером Саймоном Конецьким у квітні 2019 року AFP)

Зі свого боку, Скепта - одна з найважливіших зірок британської реп-сцени, що має за плечима 15-річну кар'єру, - у 2018 році мав короткі стосунки зі знаменитою моделлю Наомі Кемпбелл. Обидва прийшли позувати разом у березні 2018 року в журналі GQ. Однак пара розлучилася, дізнавшись, що він збирається мати дочку з іншою жінкою.

Художники дружили роками, і обидва родом з Тоттенхема (Шуттерсток)