допомагає проти

Лимонний сік: лужний ефект кислих фруктів

Лимонний сік має лужну дію. Сік має освіжаючу дію, але бажано пити його в поєднанні з іншими фруктами або розбавляти водою. У великих кількостях не рекомендується. Містить вітамін С, допомагає подолати застуду. Він також використовується при хімічному дисбалансі організму. Крім того, це антисептик - він служить дезінфікуючим засобом для невеликих ран.

Сік буряка: для здорового серця

Сік буряка є винятковим у своєму роді. Її глибокий колір вже говорить про те, що він пов’язаний з кров’ю. Це допомагає створювати еритроцити, добре впливає на серце і сприяє очищенню засмічених судин. Крім того, він допомагає проти анемії та зміцнює організм. Це допомагає жінкам при місячних. Це сильний сік, який може зробити запаморочення таким недосвідченим, тому дозуйте його поступово. Це також доведено в поєднанні з морквою або яблуками.

Грейпфрутовий сік: знижує рівень холестерину

М'який, злегка гіркий сік з збитою консистенцією, смакує окремо та в поєднанні з іншими соками. Він виводить і розчиняє неорганічний кальцій, який осідає в хрящі суглобів в результаті надмірного вживання продуктів з білого борошна. Це знижує ризик раку легенів і шлунка та підвищує імунітет. Він містить переважно вітамін С, фолієву кислоту, калій, фосфор, магній.

Грушевий сік: детокс

Грушевий сік має сечогінну дію і допомагає при детоксикації. Ми поєднуємо його з іншим фруктом, наприклад, яблуком. Містить бета-каротин, фолієву кислоту, вітамін С, вітаміни групи В, калій. Груші також смачні в зелених смузі - вони чудово поєднуються з листовими овочами, такими як шпинат.

Виноградний сік: мульти бомба

Він містить калій, залізо і багато антиоксидантів. Він має очищаючий ефект, подібно до того, як яблучний сік очищає та освітлює шкіру. Свіжий стиглий виноград виводить з організму сечову кислоту.

Яблучний сік: солодка панацея

Природно солодкий, прозорий сік, що створює піну на поверхні. Сік стимулює діяльність кишечника, тому допомагає проти запорів та очищає організм. Це знижує артеріальний тиск і рівень холестерину, зміцнює імунітет, серце, судини та кровообіг. Він багатий калієм, фосфором, пектином, вітаміном С, антиоксидантами. Прекрасно очищає шкіру від висипань і домішок.

Капустяний сік: очищувач організму

Сік не з квашеної, а з білокачанної капусти. Він має різкий різкий смак і тому може мати сильний вплив на організм. Просто пийте його в невеликих кількостях, 1-2 рази на тиждень, його можна змішувати з яблучним соком. Його слід пити відразу після соку, оскільки він швидко псується - бродить.

Динний сік: для схуднення

Сік червоної дині містить майже 92 відсотки води, тому він допоможе вам схуднути, детоксикувати, освіжить, розгладить зморшки, а також допоможе при розладах нирок. Сік дині надзвичайно лужний. Крім усього іншого, він містить вітамін А, В, С, калій, натрій, кальцій. Влітку охолоджені фрукти - ідеальний шматок напоїв з смузі.

Морквяний сік: для красивої шкіри

Це один з найкращих овочевих соків. Це впливає на якість шкіри на декількох рівнях. Він служить природним тоніком, очищає його і при регулярному вживанні надає трохи золотистого кольору. Ви також оціните це влітку. Сонце спалить вас не так легко, і ваша шкіра буде набагато краще захищена завдяки достатньому запасу бета-каротину. Це також лікує геморой.