Їжа проти хвороб цивілізації.
Книгу можна замовити зі знижкою 20% та безкоштовною доставкою додому за адресою Яффа в оренду за адресою:
https://jaffa.hu/szendi-gabor-mezei-elmira-m-108
ВСТУП
KORUNK NЙPBETEGSЙGEI
Сніданок
НІКОЛИ КЛЮТ!
Рецепти сніданку
Розкішний сніданок: кабачковий пиріг із кремом з авокадо та копченим лососем
Кабачки
Томатний сальса з авокадо
Тапенада
Kesudiуs sьlt sбrgarйpakrém
Сендвіч-креми на основі Гн
Hъspбstйtom
Rösti türkrtojbssal
Середземноморський коровай
Буханка хліба з червоною цибулею
Льняне гарбузове печиво
Хліб без яєць
Мафін з цукіні з шинкою та сиром
Поживно-розмариновий кекс
Фаршировані яйця
Фарширований яєчний пиріг
Смажене палео "мюслі"
Скибочки сирих фруктів
Banbnos diüs булочка
Малинова малинова здоба з мішалками для борошна палео
Апельсин, дуже какао здоба
Смородина mбkmuffin
Смажені блині з тушкованим яблуком з корицею
Банбнтурмікс
МИЛИ
СПЕЦІЯ KALKDD - ЗМІННИЙ ПРОДУКТ
Рецепти супів
Каштановий крем-суп
Дикий суп-рагу
Суп зі шпинату з нутом
Кроповий суп
Холодний суп - або прийом їжі з двох страв в одну ногу
Фруктовий суп рясно
Крем-суп зі свіжих томатів
Грибний суп
Індійський суп з цвітної капусти
Крем-суп з огіркового молока з гострим кеш'ю
Холодний сливовий суп
Spбrgaleves
HЪSЙTELEK
ЩО ХАССАЛ? - MБSSAL Є
Гарячі рецепти
Смажені курячі ніжки авокадо
Буф бургіньйон
Пряна яловичина в воку
Бичаче волосся в паровій заправці
Курячі ніжки, фаршировані нарізаною курячою печінкою
Куряче каррі в соусі зі шпинату
Куряче каррі з пряними індійськими маслянками та огірковою райтою
Фарширована качиня нога
Тушкована тушкована фарширована каштанами
Смаження індичої ноги
Нарізані стегна, фаршировані часником
Марокканське тушонка з барбарису з компотом з айви
Картка, наповнена круглим хлібом
Каприз з базиліком в обтиску
Болоньєзе рагу з кабачковими спагетті
Фісташкове тепло
Свиняча вирізка, фарширована сухофруктами та розмарином
РИБИ
ВІТАМІН D, ОМЕГА-3
Рецепти риби
Часноково-лимонні королі на косі
Карпаччо з лосося
Огірок риба каррі
Мідії святого Якова, запечені в шкаралупі
Філе лосося з соусом із петрушки
Філе петлі (або камбали), фаршироване ґудзиком
Rбntott риба
Лосось на грилі з фруктами
Короп - трохи короп
Нафтальне філе з цибулею
Філе Тюлькехаля з цукерками
MБRTБSOK
МОЛОКО І МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ ДОБРА
Рецепти Мюррта
Gombamбrtбs
червоне вино
Контейнер
Соус Джамбалая
Томатний соус оливковий
Лимонний соус з хрону
Sуskamбrtбs
Кріп
Ви отримаєте його
Ravigote mбrtбs
Pуrйhagymamбrtбs
Яблучний соус
Фарбування петрушки
Індонезійський кузен
Червоний журавлинний соус
ОВОЧІ
ПРО ВУГЛЕВОДИ - ЗАХИСТ ВАРБАЛЬНИХ БАКТЕРІЙ
Зелені рецепти
Цибульні стейки, приготовані на грилі в Нярсі
Зелена спаржа з насінням ожини
Топінамбур
Вишня на пару
Грибний крокет з цибульним варенням
Цвітна капуста мімози
Гриби, фаршировані каштанами
Гостра брокколі та одеколон
Пряна каша
Мангел або пак чой з підсмаженими кедровими горішками та сушеною смородиною
Проводьте швидко
Смажений селера з часниковим пюре
Зелені фаршировані торти
Яйця та житні помідори, фаршировані кремом зі шпинату та домашнім майонезом
Каперси готують у короля
Смажені скибочки баклажанів з топленим томатним соусом
SALБTБK
NХKNEK
Рецепти сольової борошна
Салат з качиної грудки з зеленню
Салат з брокколі з підсмаженим беконом та насінням соняшнику
Смажений салат
Тайський салат з яловичини
Селера, яблуко та солодкий салат
Домашній грибний салат
Салат з коксо-яблучного майонезу
Топінамбур
Налаштуйте салат
Рбксальба
Рагіта огірка або цацикі
Виноградний салат Вальдорф з куркою або без
Салат з кабачків Капрос
Салат, фарширований листям Ендвії
Швидкий змішаний салат з авокадо та смаженням яєць
Салат зі шпинату з апельсином і білою цибулею
Середземноморський змішаний салат
Ружак - або індонезійський гостро-солодкий салат
Врятуйте салат з огірків кавуном
Королівський салат
Салат з огірків в тайській кухні
Téli retexalba
Салат із зеленої спаржі зі смаженим фундуком
ДЕСЕРТИ, ТОРТИ
ЗДОРОВЕ ЗАБРУДНЕННЯ
Рецепти десертів
Вишневий бісквіт
Подія з ревеню
Торт експерт
Каштановий шоколадний торт
Торт Естерхбзи
Марципановий лимонний тунель
Каштановий торт суфле з компотом з мандаринів
Лимонний мус зі свіжим борошном
Ванільний крем для тисяч обличчя
Мадбртей
Бісквіт, наповнений фруктовим кокосовим кремом
Персикове морозиво
Цукерки без яєць
Гострий банановий скляний крем
Холодні шоколадні диски
Сливи, фаршировані підсмаженим лісовим горіхом
Швидке малинове морозиво
Букове яблуко
Охолоджені банани з карамельним покриттям з какао
Фаршировані груші, фаршировані мигдальним кремом
Чорничне шампанське
Подвійний вишневий каштан
Апельсиновий крем мигдальний торт
Сушені абрикосові кокосові кульки
Помаранчево-сечогінний смажений інжир