бразильське

Серед тих, хто цікавиться змішаними єдиноборствами, все більшу популярність набувають два найвідоміші бойові мистецтва у світі: Thai Box (спочатку відомий як Муай Тай), найефективніше бойове мистецтво з голими руками, та бразильське джиу-джитсу, найсильніше бойове орієнтоване бойове мистецтво.

Але чому вони так популярні і який із них взагалі слід вибрати, якщо хочете займатися єдиноборствами? Зараз я шукаю відповідь. Давайте спочатку коротко (насправді коротко) розглянемо, що вам потрібно знати про ці єдиноборства.

Бразильське джиу-джитсу в двох словах

Бразильське джиу-джитсу, або, як багато людей знають BJJ, може бути як видом спорту, так і єдиноборством. BJJ - це напрямок сухопутних боїв, при якому ми боремося з суперником без ударів руками та ногами. Справа в тому, що якщо ми хочемо перемогти більшого і сильного нападника, нам потрібно якомога ближче підійти до нього, тим самим мінімізуючи його атакуючу силу.

Зіткнення бразильського джиу-джитсу

Тенденція склалася приблизно в 1882 році з японського дзюдо. У джиу-джитсу "jiu" і "ju" в дзюдо - це "англішизовані" версії один одного, і означають практично те саме на японській мові: ніжний або м'який (це, звичайно, нікого не повинно обдурити).

BJJ справді став популярним Ройсом Грейсі в перші роки UFC (Ultimate Fighting Championship), який можна прослідкувати ще в 1990-х. Ройс Грейсі - член бразильської родини Грейсі, який досягнув видатних результатів у бойових мистецтвах і зіграв ключову роль у розвитку BJJ. Досконалість Ройса в наземних боях швидко звернула увагу на ефективність BJJ, завдяки чому ця тенденція коли-небудь зустрічалася в репертуарі майже кожного художника бойових мистецтв.

Ройс Грейсі

Тайська коробка в двох словах

Муай-тай, або більш відомий як Thai Box, еволюціонував із традиційних тайських бойових мистецтв після злиття стилю вестерн-боксу на початку 20 століття. Як і бокс, змагання з тайського боксу поділяються на раунди, в рамках регламентованої системи, у необхідному одязі (наприклад, в боксерських рукавичках) та на рингу. Тайська скринька набула міжнародного значення переважно в 70-80-ті роки, коли тайські бійці перемогли багатьох відомих майстрів бойових мистецтв на різних змаганнях з бойових мистецтв. Потім, звичайно, він також з'являвся в кінотеатрах, у фільмі Жан-Клода Ван Дамма "Кікбоксер" 1989 року, а в 2005 році "Онг-бак" - "Боєць тайського боксу".

Тоні Джаа, плакат фільму "Онг-бак"

Тайська коробка найбільш помітно відрізняється від традиційних тенденцій боксу активним використанням ліктя та коліна, а також використанням ударів ногами. Можна сказати, що використовується кожна частина тіла, крім голови. Винищувачі Thai Box стали фактично людською зброєю в результаті надмірно напружених тренувань. За ці роки бойові мистецтва Thai Box перетворились на серйозний змагальний вид спорту, в якому можуть змагатися спортсмени різних рівнів.

Який з них краще?

Це делікатне питання, яке і сьогодні є живильним середовищем для бурхливих дискусій серед любителів тенденцій. За словами тайських боксерів, добре навчений тайський боєць легко відправив би майстра бойових мистецтв BJJ назавжди спати. Хоча, за словами BJJs, тайський воїн міг говорити подібні речі лише доти, поки бій не закінчився на землі, а звідти це було недовго. Тож хто з переможців вийшов би з тайської команди BJJ?

Припустимо, зіткнення відповідає двом стилям бойових мистецтв і подумайте, що очікується в теорії в такій ситуації. У результаті зіткнення винищувач Thai Box, який не мав досвіду наземного бою, незабаром став би безсилим проти BJJ, як тільки він потрапить на землю. Тож чисто тайський воєнний зсув за відсутності імперій не стикається з великими шансами в бою з BJJ. З іншого боку, винищувач, що практикує суто BJJ, безсумнівно, буде досить неефективним в положенні стоячи після швидкої атаки. Не кажучи вже про те, наскільки він був би вразливим до ударів та низьких ударів винищувача Thai Box. Для тих, хто не знайомий з тілесними травмами, зіткнення з винищувачем Thai Box може стати мучительним досвідом.

Тайська коробка зіткнення в кільці

У вуличних боях удар є найефективнішою зброєю. Людина, знайома з тайським боксом, здатна ефективно захищатись і контратакувати, витягуючи перевагу зі своїх знань про те, як використовувати своє тіло для атаки. Людина, що володіє BJJ, в ідеалі сформує боротьбу, щоб незабаром потрапити на землю, після чого вона може мати значну тактичну перевагу над тими, хто до цього не готовий. Але насправді у вуличних боях немає правил та «ідеальної ситуації». Натомість є укуси, пістолети, удари під пояс і склад «кілька проти одного». Таким чином, досить складно визначити, який стиль бою є більш ефективним, але ми можемо сміливо стверджувати, що знання будь-якого бойового мистецтва пропонує значні переваги перед одним (або навіть більше) нетренованим тизером.

Якщо ретельніше подумати про вихідну точку, порівняння Thai Box та BJJ стосується класичного «яблука з апельсином». Thai Box - це, в основному, постійний наступальний стиль бою, тоді як BJJ - це складний наземний тренд. Що стосується техніки, ми можемо скласти досить довгий список у BJJ, але, маючи необхідні знання, ми можемо створити майже нескінченну комбінацію в системі Thai Box, поєднуючи різні удари та рухи. З самого початку освоєння основ тайської коробки може бути простішим, але важливо, щоб оволодіння обома стилями було досягнуто лише в результаті багаторічної наполегливої ​​та наполегливої ​​роботи. Обидва стилі найбільш ефективні у своєму власному середовищі та правилах. Хоча варто зазначити, що в UFC частіше спостерігається висип KO, ніж наздоганяюча перемога, що також може означати, що чітко націлений удар може бути ефективнішим у певних ситуаціях, щоб закінчити бій у змішаних стилях бою.

Який вибрати?

Більш знайомі з ММА, безумовно, знайомі з такими методами BJJ, як розтягування суглобів або задушення. Однією з найбільших визначних пам'яток BJJ є те, що у вас є можливість вивчити безліч прийомів, щоб змусити опонента здатися.

Бразильське джиу-джитсу часто називають грою в шахи людини, розумною боротьбою, в якій навіть маленька людина може успішно подолати, здавалося б, більшого і сильного супротивника за допомогою правильної техніки та стратегії. Найкращий приклад цього - випадок Ройса Грейсі, який боровся з Акебоно, 130-кілограмовим винищувачем у 2004 році, а потім змусив його здатися через 133 секунди.

Ройс Грейсі бореться з бегемотом з Акебоно

Натомість Thai Box - надзвичайно відкрита бойова система. Він призначений для того, щоб заподіяти шкоду супернику найбільш безпосередньо і болісно. Тренування включає велику кількість інтенсивних кардіо-рухів та механічних вправ. Це вид спорту, який ставить людину як фізично, так і психічно.

Для непосвячених очей Thai Box на перший погляд може бути трохи жорстоким, однак багатьом майстрам бойових мистецтв подобаються і застосовуються такі образливі стратегії. Крім того, в тайській скриньці можна виявити кілька стилів. Є деякі, де в першу чергу потрібно боротися з колінами, деякі віддають перевагу атакам ліктями, а деякі - однаково важлива в атаці кожна частина тіла.

Якщо ви досі не змогли вирішити, який стиль бою вам найбільше підходить, пропоную відвідати обидва протягом вільної години та випробувати це на власній шкірі. Зал CrossGenes Újpest тепер пропонує обидва класи з безкоштовною пробною версією.

Який би ви не вибрали, ви можете бути впевнені, що заняття бойовим мистецтвом має ряд переваг, які ви можете легко передати, щоб покращити власне життя.

На даний момент у нас немає доступних занять, але ви можете спробувати такі бойові мистецтва: