тіло

Ви втомилися, хоча спите всю ніч? А що, якщо ваша вага все ще коливається? Що це може означати?

Поганий сон

Ти прокидаєшся вночі, дивишся на стелю і, незважаючи на цілоденну втому, сон не настає? Зазвичай це означає, що на вас діє сильний тиск і ви відчуваєте стрес. Мало того - проблеми з астмою або щитовидною залозою також можуть мати такі прояви. Спробуйте трохи поспостерігати, якщо ви реально оцінюєте, що постійно турбуєтесь - будь то сім’я, гроші чи робота, спробуйте вирішити їх і усунути тиск, який ви відчуваєте. В іншому випадку зверніться до лікаря.

Коливання ваги

Психічні проблеми можуть спровокувати коливання ваги. Не ігноруйте втрату ваги або навпаки, набирання ваги, що відбувається без видимих ​​причин. Ви можете навіть не усвідомлювати, наскільки мало енергії ви постачаєте своєму організму протягом звичайного дня. Пекучі проблеми у стосунках, зміна роботи та розрив можуть викликати анорексію. З іншого боку, психічні проблеми «з’їдаються» певною групою людей, і згодом ранг зростає. Увага! Якщо ви продовжуєте вести нездоровий спосіб життя, ви можете працювати над проблемами серця, які також пов’язані з тиском, порушеннями опорно-рухового апарату або депресією.

Вічна втома

Якщо ви страждаєте від втоми вдень, хоч і спите всю ніч, у вашому організмі може бракувати магнію. Так само запор може бути одним із симптомів дефіциту цього елемента. Просте взяття крові та огляд покажуть лікареві, в чому може бути проблема. У цьому випадку також перевіряється функція щитовидної залози. Ігнорувати ці проблеми не рекомендується, вони можуть бути пов’язані з діабетом або проблемами з серцем.