Лора | Лаура Муньос - лікарняна група Квірон Середа 18.03.2015
Під час вагітності важко знайти будь-яку частину тіла, яка не зазнає змін. Ваше тіло повністю трансформується, починаючи гестацію, і хоча ви помічаєте трансформації зовні з першого моменту, найважливіші зміни відбуваються всередині вашого тіла і є невидимими.
Малюнок
Зміна в грудей Це одна з найбільш очевидних (і найраніша): вона збільшується в розмірах, вона чутливіша, а ваша ареола і сосок темніють. Однак животик Якщо ви вагітні, це займе більше часу, щоб проявити себе: приблизно до п’ятого місяця ви можете набирати вагу узагальнено, але ваш живіт не буде округлим. Тиждень за тижнем ви помітите, як ваш стегна злегка розширіться, і до кінця гестації вони стануть вашими кінцівки і ти обличчя ті, що розбухнуть.
Чому?: під час вагітності ваше тіло накопичує жир у животі, спині, руках і стегнах, який він буде використовувати в останній місяць вагітності, а ваша грудь готується до свого призначення під час лактації.
Що ти можеш зробити? - Дренажний масаж та вправи, такі як пілатес, йога або плавання, допоможуть накопичити лише те, що вам потрібно. Інакше продемонструйте свій силует! Продемонструйте свої нові форми з радістю та гордістю.
Метаболізм та травна система
хвороба та блювота вранці, підвищений апетит і знаменитий "тягаЄ, мабуть, найбільш відомими з вагітності. Але під час вагітності з’являються і інші явища, такі як Рефлюкс, затримка рідини і іноді гестаційний діабет.
Чому?: під час вагітності ви виділяєте естрогени та хоріонічний гормон гонадотропіну, які викликають нудоту та блювоту; у вас також менше соляної кислоти та пепсину у шлунку - що спричиняє важке травлення; ви більш стійкі до інсуліну - і разом з цим у вас є ризик діабету - і ви збільшуєте вміст води (близько семи літрів), таким чином збільшуючи затримку рідини.
Що ти можеш зробити?: дотримання здорової та збалансованої дієти (уникання гострої та сильнокислої їжі), практикуючи помірні фізичні вправи, пристосовані до кожної фази, та проходження тестів, які вказує ваш гінеколог, допоможе вам не набрати надмірну вагу, не страждати надмірно з цим рефлюксом та/або геморой, а також для виявлення та контролю можливих ускладнень вагітності.
Ви, мабуть, це відчуваєте ви бачите трохи менше ніж до того, як ви завагітніли. Крім того, ви можете страждати від сухості очей, чутливості до світла, зорової втоми, а у випадку поступового зору ваші попередні проблеми (астигматизм, короткозорість ...) можуть посилюватися.
Чому ?: зміна гормонального рівня та затримка рідини - що може спричинити дещо збільшення товщини та викривлення рогівки ока - відповідальні.
Що ти можеш зробити?: Пройдіть принаймні одне офтальмологічне обстеження під час вагітності, особливо якщо ви вже страждали від очного захворювання. Не використовуйте очні краплі або штучні сльози без попередньої консультації з лікарем.
Сечовидільна система
Практично з першого дня ви сечовипускаєте дуже регулярно, але, в той же час, своє ризик зараження зараз старше.
Чому? - Ваш сечовий міхур знаходиться під тиском вашої зростаючої матки, і крім того, нирки тепер повинні усувати не тільки ваші відходи, але й дитячі. Ось чому ви виробляєте більше сечі.
Що ти можеш зробити?: Не припиняйте зволожувати, оскільки часті відвідування ванної кімнати викликають незручність: пийте воду, натуральні соки та настої до двох літрів на день. Дотримується рутинних перевірок вагітності, включаючи аналізи сечі, щоб уникнути ризику.
Ви напевно помітите своє ясна більш набряклі та почервонілі, які часто кровоточать, коли чистите зуби. Крім того, тепер у вас більше шансів страждати порожнини а ерозії на зубах більші.
Чому ?: гормональні зміни, що супроводжуються різними харчовими звичками та блювотою, є винуватцями цього небажаного впливу на зуби і, перш за все, на ясна.
Що ти можеш зробити?: йдіть на огляд до стоматологічного кабінету під час вагітності та не забувайте дбати про гігієну зубів, як зазвичай, незважаючи на кровотечу.
Шкіра, волосся та нігті
Ви вже помітили, і їм, напевно, сказали: ви волосся воно яскравіше, сильніше і здоровіше. Однак ви помітите цвях більш тендітна, і, хоча кожна вагітна жінка різна і, навіть, у однієї жінки в різні періоди вагітності ваша шкіра буде різною: вона може бути блискучою або повною прищів. пігментація ваше обличчя і груди також змінилися, і лінія світанку, що йде від лобка до пупка. Натомість розтяжки, особливо в області живота, стегон і грудей, вони зберігатимуться і після вагітності.
Чому?: зміна еластичної тканини внаслідок розтягування шкіри та збільшення виробництва меланіну внаслідок гормональних змін відповідають.
Що ти можеш зробити?: з першого місяця вагітності зволожуйте шкіру конкретними засобами, щоб уникнути появи розтяжок, не забувайте щодня застосовувати сонцезахисний крем і насолоджуватися волоссям, так як воно триватиме мало: при грудному вигодовуванні ви побачите, як воно перестає бути таким м'який і блискучий і починає падати (але не хвилюйтеся, це буде тимчасово).
Ви сумніваєтесь? Викладіть їх у коментарях, і ми із задоволенням відповімо вам.
Мета цього блогу - надати інформацію про стан здоров’я, яка ні в якому разі не замінює консультації з лікарем. Цей блог підлягає модеруванню, тому з нього виключаються образливі, рекламні коментарі чи коментарі, які не вважаються доречними щодо теми, висвітленої в кожній із статей.
Тексти, статті та зміст цього БЛОГУ підпорядковуються і захищаються правами інтелектуальної та промислової власності, при цьому QUIRÓN має необхідні дозволи на використання зображень, фотографій, текстів, дизайнів, анімацій та іншого вмісту або елементів блогу. Доступ та використання цього Блогу не надає Відвідувачеві будь-якого виду ліцензії чи права на використання чи експлуатацію, тож використання, відтворення, розповсюдження, публічне спілкування, перетворення або будь-яка інша подібна чи аналогічна діяльність повністю заборонені, якщо це не передбачено письмовий дозвіл від CHIRÓN. Для цих цілей, а також щодо тексту цього блогу, на нього поширюється ліцензія Creative Commons, щоб його можна було відтворювати на інших веб-сайтах, але потрібно вказати автора та вставити посилання на цю публікацію.
QUIRÓN залишає за собою право тимчасово або назавжди скасувати або призупинити в будь-який час і без необхідності попереднього повідомлення доступ до блогу та/або його вмісту тим Відвідувачам, Інтернет-користувачам або Інтернет-користувачам, які не дотримуються положень цього документу. Зауважте, все це без шкоди для здійснення проти них дій, які тривають відповідно до Закону та Закону.