Для того, щоб бути свіжим вдень і не в останню чергу здоровим, важливо мати спокійний, спокійний сон вночі. Якщо цьому щось заважає, не тільки буде постійно стомлюватися, але ймовірність розвитку багатьох захворювань і станів зростатиме. Такою перешкодою може бути, наприклад, нічне потовиділення, яке часто можна пояснити гормональними порушеннями на додаток до спека. Доктор Беатрікс Скурденка, ендокринолог ендокринного центру Буди, пояснила, які ендокринні проблеми можуть спричинити скаргу.

пітніти

Відсутність спокійного сну

Навіть одна ніч з невеликим сном може бути великою проблемою, подумайте про нещасні випадки, за які відповідає сонливість. Однак, якщо постійно бракує спокійного сну, це може призвести не тільки до неуважності, але і до серйозної шкоди здоров’ю. Як результат, артеріальний тиск підвищується, шанси на розвиток серцево-судинних скарг зростають, і, згідно з дослідженнями, це також призводить до загибелі клітин мозку, старіння прискорюється і зростає ризик раку, не кажучи вже про психічні розлади.

Тоді можна бачити, що відсутність сну може мати дуже серйозні наслідки як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі, тому важливо, що якщо щось заважає нашому спокійному сну, це слід якомога швидше усунути.

Нічне потовиділення - спричинене не тільки спекою

нічна пітливість одна з найпоширеніших причин розладів сну, оскільки недостатньо страждати від самого потовиділення, але людина може бути змушена встати посеред ночі, щоб переодягнутися, після чого часто важко заснути.

Скаргу часто викликає спека, яку можна зробити більш стерпною завдяки правильно підібраній постільній білизні, піжамі, затемненню та кондиціонеру. Але якщо нічна пітливість не пов’язана з погодою, також варто запідозрити гормональний розлад!

Гіпертиреоз

Одним із характерних симптомів гіперактивності щитовидної залози є надмірне потовиділення через збільшення метаболізму, яке часто відбувається вночі. Крім того, можуть спостерігатися прискорене серцебиття, менструальні скарги, порушення сну, втрата ваги та часті діареї. Ви можете дізнатися, чи є проблема, перевіривши наявність гормонів ТТГ, Т3, Т4. Крім того, лікар може порекомендувати УЗД щитовидної залози. Зазвичай воно лікується ліками, але у більш важких випадках необхідне лікування ізотопом або хірургічне втручання.

Інсулінорезистентність

ІЧ - одна з найпопулярніших хвороб сучасності, яка часто пов’язана з нічним потовиділенням. Це коли організм виробляє занадто багато інсуліну, щоб контролювати рівень цукру в крові. Небезпека полягає в тому, що якщо підшлункова залоза втомлюється виробляти багато інсуліну, виникає діабет 2 типу. Іншими типовими симптомами ІЧ є безпліддя, менструальні скарги, вугрі, жирна шкіра, посилене випадання волосся та надмірна вага. Лікується індивідуальною дієтою, регулярними фізичними вправами та, якщо потрібно, прийомом ліків.

Вагітність, клімакс

В обох станах відбуваються значні гормональні зміни, і припливи і нічне потовиділення не рідкість. Під час вагітності можна розглядати лише симптоматичне лікування (кондиціонер, вентилятор, добре провітрювана постільна білизна), але у випадку менопаузи неприємну скаргу можна закінчити гормональною терапією.