любить

Приготуйте маску для обличчя, занурте ноги в листя і випийте склянку соку. Ви будете краще зосереджені.

У нас є кілька корисних порад щодо здорової шкіри для вас.

Змішайте маску

Скористайтеся сезоном і раз на тиждень оживляйте шкіру за допомогою маски. Це особливо підходить, коли шкірі не вистачає свіжості та вологи. Змішайте п’ять ложок червоного виноградного соку з двома ложками «простого» товстого крему для шкіри та чайною ложкою меду.

Добре перемішайте і нанесіть на шкіру. Залиште на півгодини і змийте. Маска чудово пом’якшує пори. Виноградний сік також допоможе вам боротися з висипаннями. Потрібно лише кілька разів на день натискати рідиною пальцем на уражену ділянку.

У 50 разів краще, ніж вітамін Е

Косметична промисловість особливо цінує так звані олігомерні проантоціанідини, які ви знайдете під абревіатурою OPC. Це група речовин, яка в природі має сильну антиоксидантну дію. Деякі джерела стверджують, що це до п’ятдесяти разів вище, ніж у випадку з вітаміном Е.

Тому екстракти OPC в основному використовуються в антивікових продуктах. Вони підтримують гнучкість капілярів і захищають шкіру від навколишнього середовища. Шістдесят відсотків цієї речовини міститься в зернах, двадцять - у шкірці винограду. Цікаво, що для отримання кілограма OPC використовується близько трьох тонн винограду.

На ногах і животі

Якщо у вас стомлені, набряклі ноги, приготуйте ванну з листя лози. Завдяки великій кількості флавоноїдів вони чудово зміцнюють судини. Залийте п’ятдесят грамів листя піддоном з гарячою водою і дайте йому настоятися близько двадцяти хвилин.

Занурте ноги в теплу воду і насолоджуйтесь виноградними ягодами під час розслаблюючої ванни. Ви зміцните свій імунітет і нервову систему. Крім того, ви поліпшите роботу всіх органів чуття. У вас ще є купа роботів перед собою? Випийте склянку виноградного соку. Напій швидко зніме втому і почне концентрацію уваги.

Чутливе масло

Виноградна олія багата на незамінні та ненасичені жирні кислоти. В основному це лінолева кислота, яка, природно, міститься у верхньому шарі шкіри. Виноградна олія містить близько сімдесяти відсотків його.

Продукти з його вмістом оцінять особливо чутлива і суха шкіра. Олія холодного віджиму також багата вітаміном Е. Для масажу використовуйте чисту олію. Відмінно пом’якшує сухі п’ятки.

Це може бути ти
інтерес

Хвору печінку, нирки та діабет може виявити стоматолог. Це вирішальний фактор

ВІДЕО підручник: Як легко проростити насіння льону в домашніх умовах

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.

MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог

Як доповнити білок дочці, яка відмовляється їсти м’ясо і має алергію на бобові?

Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.