Тандемне годування груддю впливає на схуднення?

Гість у середу, 04 лютого 2009 р., 22:47

груддю

Re: Тандемне годування грудьми впливає на втрату ваги?

Дезіре Санз в чт, 05 лютого 2009, 00:05

Привіт. Я вже лягаю спати, я міг би спати з 22:30, і безглуздо з мого боку, я весь цей час був підключений до Інтернету, болячи в спині і. задній.

Так, грудне вигодовування в тандемі приносить витрати близько 1000 ккал. щодня. Коли у мене буде трохи часу і я згадаю (якщо дні минають, а я не пам’ятаю, надішліть мені приватне повідомлення), я розповім вам про свій досвід у цьому відношенні. Muackssss.

_________________

https://www.facebook.com/maternidadinstintiva: Наша сторінка інстинктивного материнства у Facebook

Re: Тандемне годування грудьми впливає на втрату ваги?

Гість у чт 05 лютого 2009, 07:55

Навіть якщо ви лише годуєте грудьми, витрата енергії вже більший, ніж не годування груддю. Я це багато помітив після народження дівчинки. Побачимо, грудне вигодовування - це не те, що я худну (принаймні в моєму випадку мені було варто лише втратити перші два тижні після пологів 16 кілограмів з 19, які я взяв. Очевидно, майже все було затримано в рідині), але це як той, що займається спортом, спалюйте більше калорій, ніж нічого не роблячи.

Справа в тому, що коли дитині було приблизно 5 або 6 місяців, я сіла на дієту. Я пішов до дієтолога, я пояснив їй, що годую грудьми, і вона дала мені дуже розслаблені рекомендації щодо харчування, насправді, і дуже терпимо. Ну, навіть незважаючи на це, я втрачав кілограм і щось кожні 15 днів або, принаймні, кілограм, незважаючи на те, що не все робив до кінця. тобто якби у нього була сімейна їжа, він би харчувався нормально. Якщо мій чоловік пропонував вийти їсти, я не заперечувала.

Справа в тому, що піклуючись про свій раціон, трохи впевнений, що ви худнете з мінімальними зусиллями.

Re: Тандемне годування грудьми впливає на втрату ваги?

yerayeidairaentandem в чт, 05 лютого 2009, 13:17

Re: Тандемне годування грудьми впливає на втрату ваги?

Гість у пн 09 березня 2009 р., 10:25

Re: Тандемне годування грудьми впливає на втрату ваги?

Гість у пн 09 березня 2009 р., 13:30

Re: Тандемне годування грудьми впливає на втрату ваги?

Дезіре Санз у неділю, 22 березня 2009 р., 10:05

Як ви могли собі уявити, я тоді забув відповісти вам. вибачте

Подивіться, за першу вагітність я набрала майже 20 кг. і я втратив близько 10 після доставки. На другій вагітності я незрозумілим чином набрала всього 6 кг. А дитина була феноменальна, я дуже добре їла. але з якоїсь причини мій метаболізм був прискорений (finnnn.) Ви можете собі уявити, що ці 6 кг. Я загубив їх у тій же лікарні. Повернувшись додому, я важив так само, як і до того, як завагітніла. Мрія будь-якого післяродового періоду! В карантині я схудла на 8 кг., На подив акушерки, яка цього не зрозуміла. Мої аналізи були ідеальними, включаючи гемоглобін. А я був життєво важливий, здоровий і добре харчувався. хоча також правда, що я багато рухався, хотів гуляти щодня і т.д.

У два з половиною місяці після пологів вона важила 13 кг. менше, ніж до того, як я завагітніла. І там я був дурний, бо замість того, щоб піклуватися про те, щоб залишитися там (або навіть трохи більше втратити, тому що я все ще мав зайву вагу), я покладався на те прискорення, на тандем витрат калорій (що, звичайно, було дуже ефективно) і як я зампона, я почав їсти і їсти, і рухатися все менше і поступово в ці роки (вилучивши кілька місяців, коли я ходив у спортзал, сидів на дієті і втрачав 12 кг.) у мене є сильно набрав вагу. І з 76 кг. Я важила до того, як завагітніла. а з 63, з якими я пробув два з половиною місяці після пологів, зараз я важу 82 кг. Тобто 30 кг. вище моєї ідеальної ваги (мені всього 1,56 м.) і приблизно 20-25 кг. вище моєї нормальної ваги (тобто, я більше не мав би зайвої ваги або ожиріння відповідно до індексу маси тіла, а швидше ваги, відповідної моєму зросту).

Я важу так само, як на останньому етапі моєї першої вагітності, argggg.

Отже, якщо ви робите тандем, ваш метаболізм прискорюється, і ви можете насолоджуватися цими 1000 ккал. що ви щодня втрачаєте годувати двох дітей (це лише на початку). Скористайтеся турботою про себе, щоб це не сталося з вами, як я

_________________

https://www.facebook.com/maternidadinstintiva: Наша сторінка інстинктивного материнства у Facebook