Ми тіло, розум і дух. Ми народжуємось і живемо своїм тілом, і рух є життєво важливим у нашій щоденній подорожі. Ось чому дітям важливо займатися фізичними навантаженнями та рухами. танець як терапія для дітей настійно рекомендується. Як і коли це практикувати Це легка тема для вирішення, якщо ви хочете виявити переваги цієї діяльності.

займатися

І танці, і балет - настійно рекомендовані заняття для дітей, незалежно від того, здійснюються вони спонтанно або в рамках запланованих занять. Танець вивільняє енергію та емоції, підживлює вираз та творчість, одночасно сприяючи координації.

Коли танець - це терапія

Танці та танці - це дуже цікаві заняття, які потрібно розглянути, якщо ви хочете, щоб ваш син чи дочка займалися якоюсь фізичною активністю. Діти не завжди захоплюються командними видами спорту або більш традиційними видами спорту, але в танці вони знаходять заняття, яке дозволяє їм зв’язатись із собою, дотримуватися ритму музики та висловлюватися. Тут немає обмежень Навчіться танцювати, просто хочу відпустити тіло.

Ви можете подумати про заплановані заняття танцями, починаючи від хіп-хопу і закінчуючи фламенко, джазом, сальсою або будь-яким іншим ритмом. Є багато місць, де викладають хореографічні танці без попереднього досвіду і з єдиною ідеєю викликати веселощі та рух. Якщо те, що ви шукаєте, - щось більш офіційне, балет - це популярний вид діяльності, але також дуже вимогливий вид спорту, який вимагає строгості та багато практики. Як би там не було, танець як терапія для дітей він буде виконувати функцію, про яку ми говоримо в цій публікації.

• Танці стимулюють кровообіг і дихальну систему.
• Танці допомагають усунути жир та боротися з ожирінням та холестерином.
• Танець допомагає виправити погану поставу та набути пружності.
• Танець призначений для здійснення координації, спритності рухів та рівноваги.
• Допомагає у розвитку м’язів та тренуванні хребта.
• Це також сприяє розвитку психомотричності, спритності та координації рухів.
• Танці покращують рівновагу та рефлекси.
• У випадку з балетом це також показано у випадках проблем з плоскостопістю, оскільки вигнуте положення дозволяє виправити цю таку частину проблему.
• Це хороша методика боротьби з ожирінням серед дітей та холестерином.
• Це сприятливо для розвитку тілесної виразності, слуху та пам'яті.

Сила танцювальної терапії

Хоча існує багато способів рухати тілом і багато стилів танцю, але танцювальна терапія Це, мабуть, одне з найбільш рекомендованих видів діяльності, коли справа стосується танців. танцювальна терапія як терапія для дітей Це великий успіх, оскільки це практика, яка змішує тілесне та емоційне. Як і коли практикувати цей танець? Досить відвідати асоціацію або школу танцювальної терапії, щоб розпочати цю психотерапію, яка використовує танець та рух як процес сприяння емоційній, фізичній, соціальній та когнітивній інтеграції.

Танцювальна терапія підходить для всієї аудиторії, включаючи дітей, оскільки вона не прагне розвивати техніку, а скористатися перевагами руху для сприяння певним процесам. Можливо, це найкращий вираз того, що є танець як терапія для дітей оскільки це творча альтернатива, яка охоплює різні аспекти людини та розглядає їх.

Великими перевагами танцювальної терапії є:

• підвищена свідомість організму.
• розвиток креативності та уяви.
• співпрацює з управлінням емоціями та контролем імпульсів.
• сприяє соціалізації та інтеграції.
• допомагає розслабленню.
• покращує дихання.
• допомагає формувати впевненість у собі та впевненість.
• Знижує рівень тривожності та покращує увагу
• Покращує фізичні навички та рухливість
• Призводить до збільшення ендорфінів для досягнення загального добробуту.

Ви бачите, що танець як терапія для дітей Це відмінна альтернатива для тих, хто шукає цілісного розвитку найменших. Майте це на увазі.