бургер

Це мало хто знає катання на ковзанах - одна з найповніших форм вправ які існують сьогодні. Коли ви сідаєте на колеса, ви перевіряєте низку навичок та вмінь, розвиток яких набагато інтенсивніший, ніж у будь-якому іншому виді спорту.

Ось чому катання має велику серію Переваги що ми представляємо нижче:

1. - Поліпшити свій фізичний опір. Катання на ковзанах - це фізичне зусилля, яке дозволяє протягом вашої практики, доки вони періодичні, а не пунктуальні, набувати фізичного опору швидше, ніж зазвичай, і набагато веселіше. А це тягне за собою зміцнення в легенях і серці.

два.- Втрата ваги. Цей вид спорту дозволяє спалити велику кількість калорій. Практикуючи його протягом 30 хвилин, на постійній і не дуже високій швидкості, можна спалити до 300 калорій, непогано, правильно?

3.- Стилізуйте свою фігуру - Те, що катання на ковзанах - це діяльність без прямого впливу, є чудовим варіантом для всіх, хто хоче підтягнути ноги. Будучи аеробною вправою, вона також зміцнює та формує талію, живіт та сідниці.

4. - Вправляйте свої Баланс. Звичайно, їзда на колесах вимагає унікального балансу, який допоможе вам в інших повсякденних ситуаціях. Ваш розвиток на ковзанах буде набагато ефективнішим, ніж у будь-якій іншій ситуації.

5 є веселі та соціальні. Катання на ковзанах допоможе вам познайомитися з людьми, насолоджуючись дуже веселим досвідом. Крім того, у Rolling Dance & Burger гарні атмосфери постійні, і це місце, де ви можете завести багато нових друзів.

Якщо ви хочете здійснити все це і найцікавіше ... ми чекаємо вас на вокзалі Шамартін!

Подивись на наші сесії натисніть тут і сплануйте найкращий день на колесах.

  • 80
  • Навчання
  • Бургер
  • шамартин
  • Поради
  • Весело
  • події
  • Гімхана
  • історії
  • Мадрид
  • Різдво
  • діти
  • Новини
  • Новини, що котяться
  • Нагороди
  • кочення
  • Школа кочення
  • Без категорії
  • літо