Це мало хто знає катання на ковзанах - одна з найповніших форм вправ які існують сьогодні. Коли ви сідаєте на колеса, ви перевіряєте низку навичок та вмінь, розвиток яких набагато інтенсивніший, ніж у будь-якому іншому виді спорту.
Ось чому катання має велику серію Переваги що ми представляємо нижче:
1. - Поліпшити свій фізичний опір. Катання на ковзанах - це фізичне зусилля, яке дозволяє протягом вашої практики, доки вони періодичні, а не пунктуальні, набувати фізичного опору швидше, ніж зазвичай, і набагато веселіше. А це тягне за собою зміцнення в легенях і серці.
два.- Втрата ваги. Цей вид спорту дозволяє спалити велику кількість калорій. Практикуючи його протягом 30 хвилин, на постійній і не дуже високій швидкості, можна спалити до 300 калорій, непогано, правильно?
3.- Стилізуйте свою фігуру - Те, що катання на ковзанах - це діяльність без прямого впливу, є чудовим варіантом для всіх, хто хоче підтягнути ноги. Будучи аеробною вправою, вона також зміцнює та формує талію, живіт та сідниці.
4. - Вправляйте свої Баланс. Звичайно, їзда на колесах вимагає унікального балансу, який допоможе вам в інших повсякденних ситуаціях. Ваш розвиток на ковзанах буде набагато ефективнішим, ніж у будь-якій іншій ситуації.
5 є веселі та соціальні. Катання на ковзанах допоможе вам познайомитися з людьми, насолоджуючись дуже веселим досвідом. Крім того, у Rolling Dance & Burger гарні атмосфери постійні, і це місце, де ви можете завести багато нових друзів.
Якщо ви хочете здійснити все це і найцікавіше ... ми чекаємо вас на вокзалі Шамартін!
Подивись на наші сесії натисніть тут і сплануйте найкращий день на колесах.
- 80
- Навчання
- Бургер
- шамартин
- Поради
- Весело
- події
- Гімхана
- історії
- Мадрид
- Різдво
- діти
- Новини
- Новини, що котяться
- Нагороди
- кочення
- Школа кочення
- Без категорії
- літо
- Сім причин, чому слід займатися танцями на жердині
- Дерев'яний роликовий масажер для тіла Електричний дерев'яний масажер для схуднення Масажна машина для вправи
- Танці йоги Шакті - події Фуертевентура Майстер-класи та курси - Пелла де Осіо
- 16 тиждень вагітності - Ви починаєте помічати перші удари
- Скринінг новонароджених на вроджений гіпотиреоз, аналіз наявних даних та запропоновані