- Колишня художня гімнастка Таня Ламарка розповідає про свій досвід елітної спортсменки у книзі "Сльози за медаль".
- У 1996 році вона отримала із товаришами по збірній золоту медаль.
- Завтра ви зможете прочитати ще одну підбірку абзаців про важкі тренувальні заняття та змагання між ними.
Колишня гімнастка Tania lamarca (Віторія, 1980), чемпіон Іспанії, двічі віце-чемпіон Європи, подвійний чемпіон світу та медаль золото в JJ OO з Атланти 1996, щойно вийшов Сльози на медаль (Випуски сьогодні), книга, написана спільно з журналісткою Крістіною Галло, в якій вона розповідає про свої переживання незадовго до вступу до національної збірної з художньої гімнастики (у віці 14 років) до свого теперішнього життя (27).
Його намір у публікації полягає в тому, щоб про це дізналися як Федерація, так і держава безпорадність в якому багато спортсменів залишаються після того, як присвятили своє життя високим змаганням, як це було у них, у яких був дуже поганий рік, він програв і якби вони знали, що робити. "І справи набагато покращились, але ще можна зробити набагато більше", - каже сама Ламарка.
У цьому олімпійському році Таня також хоче "поділитися зі світом, з чого спортсменка високий рівень". Хороші і погані. Вона, позитивна і життєрадісна, визнає, що в книзі видно дуже важкі речі, але вона запевняє, що гімнастика дала їй багато і що вона економить багато гарні спогади, серед них "співіснування з дівчатами в шале Каніллехас".
На початку книги Таня робить заяву про наміри: "Я хочу розповісти історію медалі, жертв, відставки, вручення, бій деяких дівчат досягти мрії, мрії кожного спортсмена: піднятися на вершину подіуму в JJ OO. Але я хочу поділитися історією жінки, яка вийшла з тренажерного залу, не маючи в руках лише багажу медалей, і відкрила світ, в якому так дорого метали використовували лише для прикраси вітрина його будинку ".
Дивовижна зрілість
Всього у 14 років Таня прибула до Шале де Каніллехас (Мадід), де була зосереджена команда іспанської художньої гімнастики. Там він побачив щось, що шокувало його. Її подруга з Віторії, Марія Еренага, здавалася не такою, якою вона знала: вона була худший, сумніший і більш замкнутий. "Якщо одного дня я захворію, ви побачите мене неправильно або мій характер зміниться, і я цього не усвідомлюю. Заведіть мене додому. Навіть якщо я цього не хочу. Навіть якщо я вас критикую. Виведіть мене звідси і нагадайте мені про те, що я вам сказав ".
У цьому шале у Тані були дуже добрі часи, але були й речі, які сьогодні здаються дивовижними: "О восьмій годині ми всі повинні бути у вітальні, щоб подати до Еміліо"(саме так вони називали шкалу, яка зважувала їх щодня). У наш час контроль ваги гімнасток не такий вичерпний.
Колишня гімнастка забезпечує, щоб дієта була збалансованою та достатньою. Обмежували лише порожні калорії (ті, що містять лише прості вуглеводи. Без клітковини, вітамінів чи мінералів). Але їм було надано мало впевненості. Насправді кухня була зачинена, час від часу вони обшукували свої кімнати, щоб не ховали "солодощів чи солодощів" і, якщо при проїзді вранці повз Еміліо вага була не такою, як очікувалося, це обумовлювало їх день. Їжа стала нав'язливою ідеєю: «Навіть по телевізору ми дивились їжа. Це була одержимість, фіксована ідея ".
Один прийом їжі на день
Однак, коли вони відповідали за Марію Фернандес, були випадки, коли вони були дуже голодні, і вони не дотримувались того, що вважається збалансованим харчуванням. Як під час подорожі до Японії: "Прибувши до Японії, я встановив правило ми зробили б лише один прийом їжі, сніданок. Яка одержимість! Ми не розуміли міри, пройшло багато годин, не ївши, і з наближенням ночі наші кишки ревіли як голодні леви.
У тій самій поїздці голод міг і одного дня вони придбали гамбургери, які сховали серед подарунків, щоб забрати їх до кімнати та спокійно з’їсти. Поки вони показували Марії свої покупки, вона була дуже добра, але, коли вони попрощалися, щоб піднятися в кімнати, щоб з'їсти соковиту здобич, тренер сказав "ну, давай. Дістаньте гамбургери, що тут пахне Макдональдсом, який смердить ".
Щось більше, ніж одне розчарування для деяких дівчат, які не їли принаймні десять годин.
Відповідно до критеріїв Більше інформації