Завжди дуже важливо знати харчову та калорійну цінність, яку містять продукти, щоб ви залишались здоровими та своїми. Іноді ми думаємо, що для того, щоб бути здоровими, нам потрібно їсти лише овочі та зернові, але насправді є багато продуктів, які ми можемо продовжувати вживати, наприклад молоко, щоб залишатися оптимальним.

дізнайтеся

Одними з найбільш здорових молоків, які ми можемо споживати, є мигдальне, соєве та вівсяне борошно. Ще одне, що викликає фурор, це таргани. Ви вже пробували?! Як би неприємно це не звучало, ідея взяти тарганове молоко це привабливо для багатьох вчених і навіть для деяких споживачів. Сьогодні існує великий попит на безмолочні альтернативи коров’ячому молоку та морозиву, на людей, що страждають алергією або непереносимістю молочних продуктів, на тих, хто дотримується веганського способу життя, і на тих, хто шукає більш стійких джерел їжі та шанобливого ставлення до навколишнього середовища.

Що таке тарганове молоко? За даними кількох публікацій експертів у галузі охорони здоров’я, трохи більше двох років тому група наукових дослідників провела харчовий аналіз молокоподібної речовини, виробленої самками тихоокеанських жуків-тарганів, якими вони годують своє потомство. Вчені виявили, що тарганове молоко - жовтувата рідина, яка є однією з найбільш поживних речовин на планеті.

Дослідження, опубліковане Міжнародним союзом кристалографії, показало, що тарганове молоко містить втричі більше калорій, ніж еквівалентна маса буйволиного молока, яке в даний час є нагородою за найкалорійніше молоко ссавців. Тарганове молоко також містить білки та амінокислоти, які потенційно можуть бути цінними для нашого здоров’я. Тепер, коли ви знаєте, наскільки корисне молоко для вашого здоров’я, дивіться нижче кілька варіантів, які ви можете спробувати спробувати.

1. Вівсяне молоко:

Вівсяне молоко містить багато клітковини та білків, які необхідні для боротьби з поганим холестерином у вашому організмі. Крім того, це багате джерело кальцію, фосфору, заліза, омега-6 та інших вітамінів.

Це смачне вівсяне молоко на 100% веганське, виготовлене з вівса без глютену. Без додавання цукру, штучних ароматизаторів та підсолоджувачів. Без лактози.

2. Соєве молоко:

У соєвому молоці лише 3 г цукру, тоді як у звичайному коров’ячому молоці - 12. Воно складається з корисних, нежирних жирів.

Це шовкове соєве молоко від ванілі дозволяє насолоджуватися усіма продуктами, в яких ви зазвичай використовуєте коров’яче молоко; зі злаками, кавою або просто звичайною. У ньому на 50% більше кальцію, ніж у молочному молоці. Шовкове соєве молоко є хорошим джерелом здорового та повноцінного соєвого білка. Кожна смачна крапля шовкового соєвого молока починається зі зібраної сої. На відміну від деяких соєвих молочків, що використовують хімічно видобутий соєвий білок, Шовк використовує цільне зерно, щоб зберегти добро, яке пропонує природа.

3. Мигдальне молоко:

Мигдальне молоко допомагає знизити рівень холестерину та тригліцеридів для схуднення. Він має високий відсоток клітковини і багатий кальцієм. Це молоко багате калієм і допомагає контролювати високий рівень натрію, тим самим піклуючись про здоров’я кишечника.

Це мигдальне молоко виготовляється з 2 простих інгредієнтів - мигдалю та води. Містить до 4 разів більше мигдалю на порцію порівняно з іншими. У ньому 5 грамів природного білка на склянку. Без додавання цукру, веганське, без молочних продуктів, без карагенану, без глютену, без штучних ароматизаторів. Продукція Elmhurst виготовляється за допомогою HydroRelease - методу, розробленого доктором Шеріл Мітчелл. У процесі використовується вода для відділення та вилучення поживних речовин з горіхів, зерен та насіння. В результаті виходить вершковий напій, природний гладкий, без ясен та емульгаторів, який підтримує живлення вихідного інгредієнта.

Продукція була обрана нашими редакторами без втручання рекламодавців або виробників, щоб дати найкращу інформацію про закупівлю для наших читачів. Громадська компанія бере участь у партнерських програмах, і в деяких випадках вона може отримати комісію за продаж продукції.