морськими

Цей тартар з авокадо смачний та освіжаючий. Низькокалорійний, з великим вмістом білка та вітамінів.

Низький вміст калорій та високий вміст білка та вітамінів означає, що ми можемо приймати його будь-який день. Здорове, легке і дуже смачне приготування за кілька хвилин і з невеликими зусиллями. Хто-небудь дає більше?

Інгредієнти

  • 2 авокадо
  • 6 гребінців без коралів
  • 1 штука папайї
  • 1 вапно
  • кілька крапель табаско
  • трохи свіжого коріандру
  • трохи свіжого базиліка
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • Сіль
  • Перець

Кроки, яких слід дотримуватися

1. Очистіть і подрібніть авокадо невеликими кубиками і покладіть у велику миску.

2. Відокремте корал від гребінців і дуже добре помийте. Наріжте невеликими кубиками і додайте до авокадо.

3. Подрібніть папайю без шкіри на невеликі кубики і додайте в миску.

4. Додайте сік лайма, табаско, сіль і перець і добре перемішайте. Скуштуйте і виправте сіль, якщо це необхідно.

5. Подрібніть коріандр і базилік і додайте до зубного каменю, обережно помішуючи. Дайте постояти 5 хвилин

Поради та підказки

  • Прикрасити гілочкою базиліка
  • Супроводжуйте кількома тостами
  • Складність: легко
  • Час підготовки: 20 хвилин
  • Порції: 4

Рецепт був написаний Ноно 11 грудня 2015 року, класифікований у Рецепти та позначений як: Рецепти авокадо

Схожі повідомлення

Салат з граната, шпинату та курки

У ті дні, коли вам не хочеться проводити багато часу на кухні, цей рецепт салату зі шпинату, курки та граната - це надійний вибір.

Лічі, невеликий плід з великими харчовими властивостями

Лічі - це тропічний фрукт з низьким споживанням калорій, який корисний для виконання багатьох функцій нашого організму.

Рецепти з тартаром з авокадо з гребінцями

Брускетта з авокадо

Брускетти - це веселий та здоровий спосіб легкого обіду чи вечері. У них ми можемо імпровізувати і використовувати майже все.

Шоколадно-авокадовий торт

Навряд чи хтось може встояти перед хорошим шоколадним пирогом, і це найкраще, що ви мали за довгий час.

Якщо ви хочете побачити більше рецептів з нашими фруктами, відвідайте розділ Рецепти

Зустріньте нашу Finca La Tropicana

Дізнайтеся, як купувати тропічні фрукти у Аксаркії та як ми надсилаємо їх у будь-яку країну Європи, від дерева до столу.