Зміст [показати]

  • Що таке Купінг-терапія або Купінг?
  • Купірування режимів застосування
  • Який вплив присосків на організм?
  • Чи має Купінг реальні ефекти чи це суто плацебо, що говорить наука?
  • Чи впливає купінг на спортивні результати?
  • Які обґрунтування на користь присосок?
  • Які ризики може мати застосування чашок або присосок?
  • Завершення
  • Бібліографічні посилання

Цього тижня розгорнулася суперечка, коли на шкірі елітних спортсменів на Олімпійських іграх (JJOO) у Ріо-2016 побачили "сліди або синці" круглої форми на шкірі, це не є нічим новим для терапевтів та тих, хто практикує традиційну китайську медицину (MTC). ), тому що вони відомі як Cupping або Suckers, які стали модними з тих пір, як їх застосували до числа спортсменів No1, таких як Майкл Фелпс, який зараз має 21 золоту медаль і збирається на більше, дуже важкий рекорд подолати, Але насправді, що переваги терапії Куппінг приносить Фелпсу? Це допоможе вам підвищити ефективність роботи. Я пояснюю вам це нижче.

реальні

Що таке Купінг-терапія або Купінг?

Присоски (1) (Bá Guàn 拔罐 по-китайськи), яку також по-англійськи називають Cupping (De “cup” = чашка), - це тисячолітня техніка, що походить від традиційної китайської медицини; терапія чашками в основному складається з цих присосок, які прилягають до шкіри в конкретних точках через вакуум, який створюється всередині них, деякі під дією вогню, а інші пневматичного типу, як я поясню нижче.

Є дані, що нею користувались не лише китайці, а й єгиптяни, араби, греки та в Європі протягом Середньовіччя, вони були побудовані з бамбука, скла, глини, бронзи, хоча сьогодні вони, як правило, виготовляються зі скла або пластику.

Купірування режимів застосування

За старим і традиційним методом, який застосовується досі, запалюється шматочок вологого бавовни, який тримається пінцетом, поміщається всередину присоски (склянки), а потім згоряння кисню викликає вакуум всередині присоски, який найсучасніший спосіб - це пластикові присоски, які мають односпрямований клапан зверху, куди вставляється всмоктуючий або відсмоктуючий насос, і після встановлення присоски повітря витягується всередину її і створюється вакуум, який робить той самий ефект всмоктування.

Після одночасного розміщення присосок у 6-10 місцях у таких місцях, як спина, грудна клітка, живіт, сідниці та стегна, його залишають приблизно на 10 хвилин, а шкіра набуває фіолетовий колір через гіперемію, присоску легко видаляють обома руками, на додаток до цього необхідно знати, що вони застосовуються по-різному, наприклад, залишаючи їх фіксованими, вони можуть або рухати їх після нанесення, і їх навіть можна обертати.

Який вплив присосків на організм?

З традиційної китайської медицини фахівці із застосування Cupping повідомляють, що їй вдається відновити потік "Ци або Ці", енергію та життєву силу, що протікає по всьому тілу, а також кровообіг, при застосуванні присоски відбувається розрив кровоносних капілярів, що спричиняє часткову застійну дію в тій області, де він знаходиться, викликаючи таким чином гемоліз (еритроцити руйнуються, щоб гемоглобін вивільнявся), досягаючи позитивного ефекту, з іншого боку його фізіологічні ефекти:

  • Збільшення кровопостачання.
  • Полегшення болю.
  • Збільшує лімфатичний кровообіг (зменшує набряк).
  • Збільшує клітинний метаболізм.
  • Підвищений вміст кисню та поживних речовин у тканинах.
  • Місцева гіперемія.
  • Міофасціальний випуск.
  • Активізує імунну систему.
  • Очищення (Виведення токсинів).
  • Лікуйте контрактури та ригідність м’язів (розслаблюючий ефект)
  • Протизапальна та знеболююча терапія.
  • Зменшує симптоми алергії, хронічної втоми та фіброміалгії.

Є справді свідчення тисяч людей про те, що купірування або купірування ефективні в полегшеннябіль у опорно-руховому апараті. Крім того, деякі люди стверджують, що він може полегшити ознаки та симптоми застуди, кашлю, астми, целюліту, дисменореї, паралічу обличчя, оніміння кінцівок.

Чи має Купінг реальні наслідки чи це суто плацебо, що говорить наука?

Ну, спочатку слід чітко пояснити, що Купінг походить від китайської медицини, за часів династій та перед Христом, щоб не заглиблюватися в цю тему, тобто наукової медицини ще не було, ця терапія, як і інші, що називаються "альтернативами", часто класифікуються як "псевдотерапія" (помилкова терапія), що виробляє ефект плацебо (який не має лікувальної дії, але виробляє терапевтичний ефект, якщо пацієнт приймає його) через відсутність досліджень, які реально доводять кількість ефектів які йому приписуються.

Багато лікарів говорили про це, американський хірург Девід Горський стверджує, що "це все ризик без користі" і що таке терапія, якій "немає місця в сучасній медицині", також Американське товариство раку стверджує, що "немає наукові докази того, що купірування може вилікувати рак або будь-який інший тип хвороби "

Дослідження, опубліковане в лютому 2012 року під назвою "Оновлений огляд ефективності терапії чашками", являє собою огляд 135 досліджень, опублікованих у період з 1992 по 2010 рік, і завершується в "Численні дослідження з терапії чашками були проведені та опубліковані протягом останніх десятиліть, купірування має потенційний ефект при лікуванні оперізувального герпесу та інших специфічних станів. Однак потрібні більш ретельно розроблені випробування щодо його використання в інших умовах "

З іншого боку, дослідження 2014 року під назвою "Як поточні рекомендації з клінічної практики при болях у попереку відображають традиційну медицину в країнах Східної Азії: систематичний огляд Керівних принципів клінічної практики та систематичні огляди" дає висновок, що "Посібники з клінічної практики на сьогодні ( CPG) »не повністю відображають дані про втручання в традиційній медицині; поточні дані про акупунктуру, чашоутворення та мануальну терапію іноді повинні ретельно розглядатись, щоб отримати ефект плацебо і не мати реальних переваг для здоров’я.

Це поточне дослідження від червня 2016 року на користь купінгу називається «Новим є добре забуте старе: використання сухого купірування в опорно-руховому апараті"Каже нам, що" Існують початкові наукові докази того, що купірування здатне зменшити біль у опорно-руховому апараті. Купіруюча терапія є низькоризиковою, недорогою, неінвазивною і (якщо проводиться кваліфікованим фахівцем) є терапевтичним способом, який, на нашу думку, повинен бути включений в арсенал опорно-рухового апарату. Важливо провести додаткові дослідження для з'ясування біологічного механізму та клінічних ефектів Cupping ".

Чи впливає купінг на спортивні результати?

Ну, оскільки кілька його ефектів не доведено, і це класифікується як "псевдотерапія", не можна сказати, що це може покращити бренд спортсмена, а скоріше воно використовується як техніка відновлення, спортсменів та обладнання, яке Вони завжди вдаються до методів, які можуть швидше відновитись від втоми (розслаблення м’язів та протизапальний засіб), значно розслабити м’язи, запобігти травмам (без допінгу), і перш за все, які допоможуть вам бути готовими до Конкуренція, Багато років тому подібна тенденція мала місце у Kinesiotaping, яка була у всіх засобах масової інформації та соціальних мережах, про які ми добре знаємо також має велику кількість досліджень та про те, скільки додатків ефективно в короткостроковій перспективі. Однак купірування, незважаючи на тисячоліття, не має досліджень, які підтверджують кілька його наслідків для організму.

Які обґрунтування на користь присосок?

Західні практики цієї техніки відкидають цю містику і вважають, що баночка насправді сприяє одужанню, збільшуючи приплив крові до пошкодженої або напруженої тканини.

У будь-який момент, коли відбувається травма, вона намагається посилити кровотік, щоб стимулювати природні реакції організму (наприклад, запалення, фізіологічний процес після травми), вивести токсини або відновити пошкоджені тканини. Так само, збільшення кровотоку збільшить кисень, який надходить до тканин, і кожна клітина в організмі використовує кисень для своїх основних функцій.

На додаток до цього, баночна терапія допомагає поліпшити гнучкість, розслабляючи «напружені» або «скорочені» м’язи, збільшуючи діапазон рухів спортсмена так само, як можна було б досягти масажу.

Які ризики може мати застосування чашок або присосок?

Присоски - це техніка, яка, якщо застосовується експертом, представляє низький ризик і є не дуже інвазивною, хоча вони утворюють еритему (почервоніння) на шкірі круглої форми, є випадки, коли були утворені сильні ураження, оскільки їх залишили занадто довго, і навіть екхімози або пухирі, як правило, якщо виникає синці, це зазвичай триває до тижня і більше.

Завершення

Техніка купірування або присоски, незважаючи на тисячоліття, стала популярною сьогодні, а в цьому році 2016, завдяки Олімпійським іграм, які передаються по кабелю, а також впливу соціальних мереж, що створює великий вплив на тисячі людей, так само, це новина, оскільки він застосовувався у елітних і високопродуктивних спортсменів, але при всьому цьому ще багато чого слід дослідити, і, безумовно, незабаром буде опубліковано більше досліджень з цього приводу, щоб пояснити сірі, що існують у цій традиційній китайській терапевтичній метод.