емоцій

Чи знали ви, що кількома м’якими погладжуваннями певних точок тіла ви можете підвищити своє самопочуття?

Техніка емоційного вивільнення, також відома як постукування або EFT, Це дуже проста у використанні техніка, яка дає дуже хороші результати. Його можна використовувати для будь-якого типу емоційного блокування, в тому числі для заспокоєння або допомоги в періоди стресу. Це легко навчитися, займає лише кілька хвилин і працює також для дітей.

Походження постукування ґрунтується на акупунктурі та голковколюванні, воно полягає у стимулюванні ряду акупунктурних точок шляхом постукування пальцями в різних областях тіла, - хоча ми постійно розумово зосереджуємось на конкретній проблемі, яку потрібно лікувати, це те, що ми називайте «краном», завдяки цій техніці я вам допоможу

висловити емоції, які блокують вас, і звільнитися від них.

Прибуток

  • Поліпшення життєвого добробуту загалом, відчуття контролю в нашому житті та ефективності роботи з творчим мисленням.
  • Як інструмент для самоаналізу та медитації
  • Покращена здатність до навчання
  • Професійне виконання
  • Спортивні показники

Метод

Він полягає в торканні (постукуванні) пальцями конкретних точок на голові, грудях і кистях, одночасно роблячи конкретні позитивні твердження, пов’язані з подією, яка для клієнта була травматичною, залежністю, болем тощо. - і повторіть позитивні твердження, щоб звільнити цю тривогу. Ми зробимо це на консультації.

Поєднання дотиків до енергетичних меридіанів та прояву позитивних тверджень діє, очищаючи емоційне блокування біоенергетичної системи організму, відновлюючи таким чином розум і тіло.

«Ми швидко вчимось відриватися від своїх емоцій. За допомогою EFT люди почуваються в безпеці та мають можливість переробляти свої емоції. Коли ми торкаємось та говоримо позитивні речі, ми можемо фактично змінити свої старі умовні реакції ".

Доведено, що ефективність методу допомагає в широкому діапазоні емоційні проблеми, в тому числі:

  • Фобії
  • Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
  • Безсоння
  • Загальна тривожність
  • Випробування тривожності
  • Депресія
  • Полегшення болю
  • Втрата ваги та потяг до їжі
  • Спорт та успішність