Ми обміняли книги на планшети, класичні настільні ігри для мобільних додатків. Спочатку технологія та її винаходи були створені для зв’язку людей, але з плином часу вона робить прямо протилежне. Чи дитинство ваших дітей перенасичене світяться екранами? Згідно з останнім дослідженням, час, проведений таким чином, має більше негативних, ніж позитивних наслідків.

Дослідження, опубліковане в престижному журналі JAMA Pediatrics, в основному стосується дітей у віці від 2 до 3 років та їх подальший розвиток у віці від 3 до 5 років. Під час дослідження мами заповнили анкету про різні етапи розвитку, такі як здатність до спілкування, рухові та соціальні навички або здатність вирішувати проблеми. Вони заповнювали цю анкету тричі - після закінчення двох, трьох та п’яти років. Крім того, вони повинні були констатувати, скільки часу проводять їхні діти перед екранами не тільки протягом робочого тижня, а й у вихідні.

Тривожні цифри

Дослідження показали, що маленькі діти проводять перед екранами набагато більше часу, в міру необхідності. Дворічні діти сидять перед планшетом, телевізором або мобільним телефоном приблизно 2,4 години на день, трирічні до 3,6 години і п’ятирічної «лише» 1,6 години. На думку американських педіатрів, батькам слід скоротити цей час до максимуму одну годину на день, вони повинні складати компанію дітям у цей час. Кольорові зображення, спокусливі звуки та ігри, які неможливо від'єднати, цікаві, захоплюючі, а в деяких аспектах і повчальні, але все дуже болить. І, як виявляється, «випромінювання» заворожуючих екранів має набагато більший негативний вплив на розвиток дітей, ніж ви могли спочатку подумати.

телебачення

Мозок, сон і технології

Дослідження того, як технологія впливає на технологію розвиток дітей, насправді багато, але врешті-решт вони всі сходяться в одному - занадто багато часу перед екраном діти забирають не лише про якісний сон, але це знижує результати їх навчання, а також негативно впливає на розвиток мовлення дітей. Доведено, що діти, які проводять годину і більше на день біля екрану, знаходяться в зоні ризику уповільнений початок мови збільшується до 49%. Проблема полягає не тільки в самому початку мовлення, але також погана артикуляція а також здатність послідовно висловлюватись у пізньому віці.

Дослідження також показують, що багато часу, проведеного за екранами, йде паралельно з поганими шкільними результатами. Причиною є не лише нехтування домашніми завданнями, а й часті порушення концентрації уваги, через що діти не здатні достатньо сконцентруватися на навчальній програмі та письмі. Рівняння в цьому випадку дуже просте - чим менше часу ваші діти проводять перед екраном, тим більше кращі результати в школі досягти. Якщо додати достатньо сну та фізичної активності, дослідження обіцяють ще кращі результати.

Вплив технологій, особливо екранів та їх випромінювання, на дитячий сон. Якщо ви хочете, щоб ваші малюки спали солодко і спокійно щовечора, спробуйте обмежити перегляд казок безпосередньо перед сном. Яскраве світло, що випромінює екрани, вказує мозку, що ще день і спати ще далеко не час. Краще перед сном увімкніть нічник, відкрийте прекрасну книжку казок і нехай діти занурюються в історію, завдяки якій вони будуть спати набагато швидше.

Скільки хвилин вистачає?

Ви запитаєте, скільки часу Тож чи повинна ваша дитина проводити перед телевізійним екраном і що вона повинна дивитись? Відповідь і на це мають вчені та педіатри.

  • Немовлята до 18 місяців слід проводити мінімум щоденного часу перед екраном, при цьому число наближається до нуля. Тільки відеодзвінок із близьким родичем позитивно впливає на немовлят.
  • Діти від 18 місяців до 2 років не слід проводити більше години перед екранами. Фахівці в цьому віці рекомендують дивитися якісні програми з виховним характером, тоді як батько повинен бути присутнім постійно.
  • Діти віком від 2 до 5 років вони також можуть проводити годину на день перед телевізором або планшетом, і присутність батьків більше не потрібна, але все одно вітається.
  • У дітей старше 5 років батьки повинні переконатись, що час, проведений перед екраном, відбувається не за рахунок сну, школи, ігор і, звичайно, спілкування.

Усвідомте, що телебачення не повинно замінювати час, який ви проводите з дітьми, і не повинно бути джерелом усіх його знань. Час, проведений перед екраном це має бути лише доповненням, яке в ідеальному випадку чогось навчить.

Час, проведений дітьми перед екраном комп’ютера, мобільного телефону, планшета чи телевізора, можна порівняти вживання нездорової їжі. Невелика сума не призведе до жодної катастрофи, але вона може мати регулярний дохід серйозні наслідки за медичним станом. Хороша новина полягає в тому, що батьки можуть контролювати час, проведений таким чином, і одночасно визначати, що дитина буде дивитись на екрані. Скільки часу проводять ваші діти перед екранами?