Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про яловичі потрохи

Яловичі потрохи - це їжа, яка містить 14,81 грам білка, не містить вуглеводів, містить 8,30 грамів жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 134 раціони калорій. Серед його поживних речовин також вітаміни К, С, В3 і В4. На додаток до цих властивостей, яловича шкрябець містить залізо.

властивості

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості яловичих підстрижків як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в яловичій тріпці, а також про інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у яловичих шкембелях можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від того, як готується яловичина, їх властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи рецепти з корисними та поживними яловичиною тріадами, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. почати будь-який режим або внести кардинальні зміни у свій раціон.

На цій сторінці ви також зможете знайти характеристики яловичого шкембеля з іншими продуктами.

Властивості яловичих шкембелів

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є яловича потрійка.

Ця їжа належить до групи нутрощів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, яку дає м’ясо яловичини, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Яловичі штамби - це їжа, багата вітаміном В5, починаючи з 100 г. цього м’яса містить 2,40 мкг. вітамін В5.

У цій їжі також є велика кількість заліза. Кількість заліза у вас становить 10 мг на 100 г.

Яловичі потрохи належать до продуктів з низьким вмістом цукру, оскільки ця їжа не містить цукру.

Серед поживних властивостей яловичої трійці слід зазначити, що в 100 грамах яловичої шкури є такі поживні речовини:

  • 14,81 г. білка.
  • 9 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 270 мг калію.
  • 0 мг йод.
  • 2,47 мг. цинку.
  • 0 г. вуглеводи.
  • 8 мг магнію.
  • 46 мг натрію.
  • мікроелементи вітаміну А.
  • 0,03 мг вітамін В1.
  • 0,07 мг вітамін В2.
  • 2,56 мг. вітамін В3.
  • 0,04 мг вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 2 мкг. вітамін В9.
  • 1,54 мкг вітамін В12.
  • 3,40 мг. вітамін С.
  • мікроелементи вітаміну D.
  • 0,08 мг. вітамін Е.
  • 4 мкг. вітамін К.
  • 79 мг фосфор.
  • 134 ккал. калорій.
  • 95 мг холестерин.
  • 8,30 г. жиру.
  • 0 мг пурини.

Переваги яловичого штамбу

Високий вміст заліза змушує яловичі потрохи допомагати запобігати залізодефіцитній анемії або анемії через брак заліза. Завдяки кількості заліза, яке забезпечує це м’ясо, воно робить це рекомендованою їжею для людей, які займаються інтенсивними видами спорту, оскільки ці люди сильно зношують цей мінерал.

Вітамін В5 або пантотенова кислота, яка в великій кількості міститься в яловичих трюфелях, робить цю їжу корисною для боротьби зі стресом та мігренями. Вміст вітаміну В5 у цьому м’ясі також робить це рекомендованою їжею для зменшення надлишку холестерину.

Таблиці фактів харчування для яловичих шкембелів

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин у яловичих трюфелях, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі його поживних властивостей у яловичих трюфелях. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
134 ккал.
8,30 г.
95 мг.
46 мг.
0 г.
0 г.
0 г.
14,81 г.
0,00 мкг.3,40 мг.
1,54 мкг.9 мг.
10 мг.2,56 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Придбайте яловичі потрохи

Якщо ви зацікавлені в купівлі яловичих шкембелів, тут ви знайдете цю їжу та продукти, пов’язані з яловичиною шкембелем.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати яловичі шкембелі та інші товари, пов’язані з яловичими шкембелями.

Продукти, пов’язані з яловичиною шкембелем

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

Якщо ви бажаєте, ви також можете порівняти яловичі шпигуни з іншою їжею, вибравши її зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей яловичих шкембелів та вибраної їжі.