Телятина з перцем на дієту Дюкана
Опубліковано Wayra, пт, 25 січня 2013 р., 11:22
Підходить від фази нападу
Інгредієнти:
- Два дуже нежирних нежирних філе яловичини
- Дві столові ложки білого сиру 0%
- Струмінь води або 0% знежиреного молока
- Сіль, різний перець і зелень
Переповнене, так би мовити, теляче філе
кілька нарізаних трав на ваш вибір. Це дасть йому дуже
чудовий у підготовці. Покладіть стейки варитись на гриль або в дуже гарячу сковороду, поки вони не стануть золотисто-коричневими з обох сторін.
Тепер, щоб закінчити рецепт, потрібно просто додати сир
білий розмазуваний 0%, бризок молока і хороша кількість перцю.
Можна спробувати ті упаковки, що поєднують чорний перець,
білий, зелений і ямайський, наприклад, щоб мати кратність
ароматизатори. Як тільки м'ясо буде повністю готове і
утворився приємний соус, вам залишиться лише подати і насолодитися цим
рецепт.