Шкода заперечувати, що, як і жінкам, чоловікам важко стикатися з плином часу. Але якщо для представників сильної статі сорока чи храм, що перевертає мороз, можуть стати в нагоді для спокушання, тоді як основні проблеми зі здоров’ям можуть легко погіршити життя чоловіків старше 40 років.
В Угорщині серцево-судинна смертність втричі перевищує середньоєвропейську, і особливо ризикують чоловіки, оскільки ризик серцево-судинних захворювань різко зростає у віці старше 40 років. Це пов’язано з перенапруженим способом життя, високим рівнем стресу, нерегулярним харчуванням і все меншими фізичними вправами. Вони можуть легко призвести до кількох зайвих кілограмів, незначного підвищення рівня холестерину та сечової кислоти в крові, рівня цукру в крові, а також підвищення артеріального тиску. Вони самі по собі не обов'язково становлять особливий ризик, але загалом вони можуть спричинити серйозні проблеми. А з курінням цей фактор ризику ще більше перебільшений.
Що ви з цим можете зробити? Трохи уваги та зміни способу життя - корисні закуски та регулярні фізичні вправи - ви можете зробити багато для свого здоров’я.
Трохи уваги та зміни способу життя ви можете зробити багато для свого здоров’я Джерело: Shutterstock
Безпліддя: вражає і чоловіків
Згідно з деякими опитуваннями, майже 20 відсотків пар неплідні в Угорщині. Але що ми називаємо безпліддям? За даними ВООЗ, ми говоримо про це, якщо пара, яка хоче дитину, не має вагітності протягом цілого року без регулярного статевого життя без контрацепції. Чоловіче безпліддя, або безпліддя, вирішується андрологією, і це може бути пов’язано з генетичними або гормональними причинами. На чоловічий гормон, орган, що виробляє тестостерон, впливають гіпоталамус і гіпофіз, розташовані в головному мозку. Якщо якась із цих хвороб, наприклад пухлина або запалення, баланс порушується і може розвинутися стерильність.
Що ви з цим можете зробити? Якщо тест на сперму зроблений, а результат незадовільний, хороша новина полягає в тому, що зараз існують продукти, які можуть збільшити кількість сперми та поліпшити їх рухливість. Також можливо, що проблема, яка може бути причиною безпліддя, може бути виправлена хірургічним шляхом, наприклад, грижа яєчка. Якщо все це не приведе до результатів, все ще є надія на штучне запліднення.
Нестриманість - Залишайтеся під контролем!
Нетримання - це не що інше, як мимовільне сечовипускання. Важливо зазначити, що це не хвороба, а скоріше симптом проблеми зі здоров’ям. Це може статися, наприклад, якщо м’язи навколо уретри слабкі або пошкоджені в післяопераційний період, але вони також можуть тимчасово розвиватися внаслідок прийому певних ліків. Якщо ця проблема не зникає, можливо, це пов’язано з патологією органів. Нетримання може спостерігатися в будь-якому віці, хоча воно найчастіше зустрічається у літніх чоловіків і не вважається частиною процесу старіння. Існує також так зване нетримання сечі, яке виникає найчастіше при кашлі, чханні, сміху або піднятті важкого предмета.
Що ви з цим можете зробити?Зміни способу життя можуть значно полегшити симптоми: зменшіть споживання алкоголю, газованих напоїв та кави, чаю та інших напоїв, що містять кофеїн. Не паліть і не звертайте уваги на свою вагу, намагайтеся максимально мінімізувати стрес. Дуже допомагає регулярне виконання інтимних вправ. Використовуйте різні вставки, ці продукти зараз дуже стримані і заощадять вам багато-багато незручних моментів. Однак важливо зазначити, що забороняється зменшувати споживання рідини, і в цьому випадку існує ймовірність зневоднення.!
Не паліть і не звертайте уваги на свою вагу, намагайтеся мінімізувати стрес Джерело: Shutterstock
У віці сорока років простатит може бути більш поширеним, що характеризується частим, болісним сечовипусканням, лихоманкою і рідко повною нездатністю до сечовипускання. Кілька факторів можуть зіграти свою роль у його розвитку: інфекції, гормональні зміни та стрес. Інфекції здебільшого вражають чоловіків, які живуть у статевому житті. Простата - відносно закрита зона, що робить її ідеальним середовищем для бактерій. Після взяття проби сечі та сперми лікування зазвичай проводиться курсом антибіотиків.
Що ви з цим можете зробити? Будьте обережні, коли життя поєднується з новим сексуальним партнером або прагніть до повсякденного життя без стресів.
Еректильна дисфункція - може трапитися з ким завгодно!
Еректильна дисфункція - це коли ерекція, необхідна для статевого акту, не настає, або недостатня, або може тривати недостатньо довго, і цей стан зберігається принаймні 3 місяці або повторюється. Причиною може бути психічна або органна, але останні дослідження показують, що близько 80 відсотків можна віднести до проблем з органами, які найчастіше є судинними розладами. Це може бути спричинено, наприклад, високим кров’яним тиском або атеросклерозом. Однак це може статися як супутнє ураження нервів, радикальні операції, але навіть діабет. Фактично! Загалом, діабет є однією з основних причин еректильної дисфункції.
Що ви з цим можете зробити?Можливо, ви так не думаєте, але зміна способу життя також може бути рішенням у цьому випадку. Наприклад, здорове харчування та регулярні фізичні вправи покращують стан судинної системи. У той же час, лише куріння подвоює частоту проблем - що саме по собі лякає. Важливо також зробити великий акцент на профілактиці захворювань, що передаються статевим шляхом, оскільки запалення від цього типу інфекції може перейти в хронічну форму, особливо якщо її не лікувати, що в подальшому може спричинити простатит, запалення насінних і негативно позначитися на якості ерекції.