Якщо ви вдома і не знаєте, що нового приготуєте для себе чи своєї сім’ї, спробуйте фенхель. Ви або полюбите його смак або.
Нетрадиційний смак поєднання кропу і апельсина може вам сподобатися. Це смачний делікатес сонячних днів, який містить мінімум калорій. Спробуйте наш рецепт, порція містить 280 ккал.
На 2 порції салату з фенхелю з апельсином нам потрібно:
- 2 головки кропу (приблизно 400 г)
- 2 маленькі цибулини
- 8 редисок
- 2 апельсини
- 4 столові ложки яблучного оцту
- 2 столові ложки олії волоського горіха
- сіль, перець
- 2 столові ложки подрібнених волоських горіхів
Як це зробити?
- Вимийте голови кропу, зріжте зелені стебла, решту наріжте дрібними скибочками.
- Очистіть цибулю і наріжте кільцями.
- Редис вимити і нарізати тонкими скибочками.
- Очистіть апельсин від шкірки і наріжте кубиками.
- Підготуйте дві миски, покладіть в них кріп, цибулю, редьку та апельсин.
- Полийте салат оцтом і волоською горіховою олією, приправте сіллю і перцем, перемішайте і прикрасьте подрібненими горіхами.
- Подавайте.
Спробуйте також рецепт з фенхелем за даними Т. В. Вареч:
- Огіркове освіження з невеликим гріхом! Смачні рідкі смаколики - Їжа - Жінка
- Їдять волоцюг під час обіду! Ти робиш їх занадто Їжа - Жінка
- Поради, підказки, ідеї Простіше очищати часник - Їжа - Жінка
- Ці 3 продукти додадуть вашому здоровому салату зовсім непотрібних калорій - Їжа - Жінка
- Три ідеї для всесвітньо відомих салатів, готуйте їх разом з нами! Їжа - жінка