Кип’ячена гаряча вода з лимоном сьогодні є буквально хітом. Багато дієтологів вважають ідеальним напоєм початок дня. Цей напій не є нічим новим.

засіб

Колись його рекомендували Аюрведа та традиційна китайська медицина, оскільки воно підтримує травлення, діяльність кишечника та є чудовим засобом детоксикації. Просто додайте дві чайні ложки лимона в кип’ячену теплу воду і випийте її перед сніданком.

Тепла вода з лимоном прискорює обмін речовин, допомагає при печії, проблемах зі шлунком та запорах. Незважаючи на кислий смак, лимон має лужну дію, тим самим нейтралізуючи внутрішнє середовище.

Він діє як сечогінний засіб, а це означає, що токсини швидше виводяться з організму. Високий вміст вітаміну С і калію підтримує імунітет. Лимон також підходить для схуднення, оскільки містить клітковину під назвою пектин, яка пригнічує почуття голоду. Вживання кип’яченої теплої води з лимоном запобігає затримці води в організмі і тим самим зменшує целюліт.

Однак у деяких випадках це недоречно. Цитрусові фрукти не можна їсти під час грипу та застуди, оскільки згідно традиційної китайської медицини вони охолоджують тіло і можуть «проштовхнути хворобу у внутрішні органи».

Це означає, що хвороба з часом може спалахнути знову, хоча і в іншій формі. Китайська медицина обґрунтовує це тим, що застуда уповільнює функції травлення і тим самим послаблює імунітет. Слід уникати лимонної води, навіть якщо шлунок має підвищену чутливість до лимона.