Теплий салат з брокколі Bimi® з перепелиними яйцями та беконом.
Підготовка
Кулінарія
Для людей:
Харчові потреби
Інгредієнти
- 200г брокколі Бімі ®
- 1 столова ложка оливкової олії
- 100г смужок копченого бекону
- ½ столова ложка діжонської гірчиці
- 2 столові ложки білого винного оцту
- 4 столові ложки оливкової олії
- 6 перепелиних яєць
- Жменя салату
- Тертий пармезан
- Сіль і свіжомелений чорний перець
метод
Доведіть воду до кипіння в каструлі. В іншу каструлю покладіть краплю олії. Як тільки олія стане гарячою, додайте гніди з беконом і смажте їх протягом 5-7 хвилин. Час від часу перемішуйте, поки не стане хрусткою.
Тим часом у тарілці збиваємо разом з гірчицею, оцтом та оливковою олією з дрібкою солі та перцю. Зарезервуйте їх. У воду, яку ми поставили кип’ятити, обережно вводимо яйця і варимо їх протягом 2 хвилин. Візьміть їх щілинною ложкою і покладіть в миску з холодною водою.
У ту ж запіканку додайте щіпку солі і тушкуйте бромі Bimi® протягом 2 хвилин до готовності. Тим часом ретельно очищаємо яйця.
Коли брокколі Bimi® буде готова, після зціджування подайте її на тарілку. Додайте гніди бекону, а зверху покладіть перепелині яйця (навпіл). На завершення додайте трохи салатного листя, тертий пармезан та сіль та перець за смаком.
- Дитяча брокколі, Брокколіні, Бімі ... Гастрономія Аспаброка; Inc.
- Їжа Темна сторона салату, яку не слід додавати, якщо ви хочете схуднути
- Фарширований кабачок з баклажана з рисовим салатом
- Запечене волосся з ангелом з брокколі - краще зі здоров’ям
- 8 видів салату для варіювання (та збереження) дієти - Їжа