Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:

споживають

  • Щоденні меню
  • Рецепти Cefe
  • Реєси Реєса
  • Харчування щодня
  • Кулінарні майстерні
  • Шукач

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Не могли б ви перелічити які-небудь в’яжучі продукти? Поясніть, чому їх так називають? або чим вони зобов’язані впливати на організм? Якщо відповідь негативна, ми радимо вам приєднатися до нас, щоб з’ясувати це, тому що сьогодні, на кухні Алімерки, ми говоримо про терпку їжу, щоб наступного разу, коли вам доведеться їх вживати, ви чітко усвідомлювали, хто вони такі, які їх вплив на організм і в яких випадках вони можуть вам допомогти, а в яких краще уникати його споживання.

В’язка їжа, що це таке?

В'яжучі продукти є ті, що генерують відчуття гіркоти та шорсткості або сухості в роті. Щось на зразок того, коли ми вкусимо лимон або з’їмо хурму, яка ще недостатньо дозріла, це траплялося з вами? Ви впізнаєте це відчуття сухості і одночасно надзвичайної шорсткості в роті? Ну що відчуття - це терпкість і він виробляється деякими речовинами, присутніми в їжі.

Вплив на організм

В’язка їжа характеризуються своєю протизапальною, загоюючою, антибактеріальною здатністю і як високоефективний засіб від боротьба з діарейними процесами. І чи є це наявність певних речовин, що мають в’яжучу силу, допомагають зменшити запалення кишечника та запобігти втраті води. Чи знаєте ви, що робить їжу в’яжучою?

Дотримуйтесь цього імені! дубильні речовини. Деякі речовини, присутні в деяких продуктах харчування, таких як яблука, банан, айва, груші, чай або шкірка винограду, або внутрішні перегородки та шкірка, що покриває насіння граната, мають високу в'яжучу здатність. Насправді, іноді ми можемо помітити його вплив у роті. Що ще, інші нежирні продукти як біла риба, крохмалі без нерозчинної клітковини, як білий рис або картопля, Вони, як правило, є частиною так званої в’яжучої дієти, навіть не користуючись цією властивістю, але разом із цим вони полегшують травлення та допомагають лікувати діарейні процеси. В’язка дієта вам знайома. І це те, кому не доводилося вдаватися до цього в певний момент кишкового безладу?

Коли включати в раціон терпку їжу, а коли ні

За своєю «сушильною» силою терпкі продукти призначені для запобігання зневоднення при діарейних процесах, а також у звичайному раціоні за його антиоксидантну дію та багатство поживних речовин, що характеризує продукти, що мають в’яжучі властивості. Однак коли ти страждаєш запори або труднощі з кишковим транзитом, їх краще уникати і вибирайте продукти, багаті клітковиною, як розчинні, так і нерозчинні. Дізнайтеся тут, як це отримати.

І хоча його вплив на рот може бути для когось неприємним, переваги його споживання значно перевищують недоліки, чи не здається вам?