Щороку навесні збільшується кількість людей, які починають бігати, що зрозуміло, оскільки він вимикається, це можна робити де завгодно і в будь-який час, і це нічого не коштує. Вірніше, навряд чи щось. Одне з найбільших вкладень у взуття: це перше, що повинен придбати новачок, якщо ви хочете захистити суглоби, футболка та модні штани - це вже наступний рівень.

тестові

Звичайно, є дешеві рішення, наприклад, у торгових точках ви можете отримати попередні колекційні фірмові предмети за 10 тисяч форинтів, але це вже не єдині, доступні для початківців хобі-бігунів. Наприклад, є Decathlon, чия найдешевша стартова взуття становить 4000 форинтів, і тепер Lidl також взяв участь у змаганнях із 5777 біговими кросівками для форинтів. Тож ми спробували дешевші товари, протестували два випущені на продаж товари Sport’s Direct, а також спробували два дорогі нові кросівки adidas, щоб запропонувати щось для тих, хто не боїться інвестувати більше у своє нове хобі. Деталі після зйомки!

Базове взуття для початківців

Lidl, Crivit, буде доступний у магазинах з 02.23 до закінчення запасів

Lidl вийшов зі спортивним одягом наприкінці лютого, і однією з важливих деталей у їх біговій колекції є взуття, яка доступна у декількох кольорах. Це було лише 5777 форинтів, тож ми, очевидно, спробували. Добре, що він доступний у різноманітних кольорах, але взуття, упаковане в сіточку, насправді не можна спробувати в магазині, як це рекомендується, наприклад, у працюючих магазинах, так це приблизно. людина наосліп купує. Розміри в будь-якому випадку правильні, мені зазвичай потрібно 39 кросівок (пам’ятайте, завжди беріть номер, більший за розмір вашої ноги.) І тут теж було добре.

У Decathlon я вважаю дуже хорошим записати, скільки рекомендується бігати поруч із взуттям (наприклад, у дешевих, максимум 5 кілометрів двічі на тиждень), я не знайшов такої інформації тут - тож я не розпочав півмарафон у взутті Lidl, це точно. Згідно з роботами, черевик оснащений 3М світловідбиваючими елементами, прокладка миється та анатомічно виконана, верх сітки виготовлений з дихаючого матеріалу, верх пришитий безпосередньо до покривної стінки для еластичності (виробництво Strobel), амортизаційні елементи TR амортизує удари спереду та ззаду, він має вкладку підошви TPR для кращої постави. Крім того, устілка DUAL-DENS Phyton та устілка EVA з 2 різними зонами твердості інтегровані для ефективного амортизуючого ефекту, а підошва протектора - FELX SUPPORT, тобто міцна, зносостійка, добре прилипає та гнучка.

На практиці це означає, що хоча трохи важко утримувати землю у взутті, це зручно і не боляче моє коліно під архіпелагом (трохи), хоча моє коліно вказувало, чи точно щось не було все гаразд. Загалом, я рекомендую його як зручне взуття, швидше для широкої стопи, оскільки моя нога вузька, яка рухалася трохи більше в носі взуття, ніж мала б бути. Корсет правильної довжини і не легко розпушується, а верх сітки спочатку здавався занадто товстим, але зовсім не повітряним і гнучким. Я тестував черевик не тільки на запис, але і на бетон, і мене це цілком влаштовувало. Це здається ідеальним, впевненим вибором для взуття для початківців, і якщо ви бігаєте 5 кілометрів більше трьох разів на тиждень, досить подумати про інше рішення.

Комфорт, амортизація: 4/5

Співвідношення ціна/якість: 5/5

Колір зовнішнього вигляду: 4/5, є безліч варіантів на вибір.

Інше: якщо розмір не найкращий, ви можете повернути взуття в магазин із накладною.

Що говорить лікар?

«Амортизація ударів дуже важлива під час бігу, оскільки цей вид спорту більше напружує спорт, щиколотки, коліна і навіть стегна. П’яткова подушка - це частина нашого тіла, яка оточує п’яткову кістку і забезпечує природну амортизацію, але в деяких видах спорту цього недостатньо. Тому під час бігу важливо мати, наприклад, взуття з хорошим каблуком, матеріал якого поглинає ударні хвилі, що утворюються, коли стопа досягає землі », - сказав д-р. Міклош Бабай - головний лікар-ортопед та хірург.

«Неправильне взуття може спричинити гостре запалення в п’яті або устілці, наприклад, і може лікуватися за допомогою різних видів терапії. Однак я частіше бачу пацієнтів, у яких запальний стан розвивається не через спорт, а через вуличне взуття з занадто твердою підошвою. Однак біг у неправильному спортивному взутті може спричинити подібну проблему », - каже лікар. «На щастя, зараз існує великий культ бігу та гарного спортивного взуття, багато людей бігають на рекорді, що також зменшує навантаження. Взуття є важливим, але також важливим є вивчення правильної техніки бігу, про яку багато хто забуває! " - попереджає д-р. Бабай, який також виявив, що якщо один із суглобів у нас під час бігу дуже підозріло болить, варто запідозрити знос хряща, проконсультуватися з лікарем і навіть вибрати вид спорту, відмінний від бігу, що є серйозною напругою.

Щодо взуття: «Загалом, чим більше розвитку спортивного спорядження, тим дорожче воно, але, звичайно, це визначається багатьма факторами. Я можу порадити вам обов’язково стежити за тим, що купуєте: вони проводять тести на тиск на стопи та тести в декількох місцях, можуть надати професійну допомогу в спеціалізованих магазинах на ваш вибір. Наприклад, ми проводимо вимірювання тиску на ноги в офісі, і можна виготовити устілку, яка зменшує удар. Часто навіть у дорогому взутті хрестоподібна частина є проблемою, досить особливою областю, іноді доводиться допомагати ногам за допомогою персоналізованої вставки ».

Decathlon, Kalenji, Eliorun Women, модель подіуму

У Decathlon, як я писав вище, ви можете вибирати, скільки ви бігаєте: я також виключив найдешевші 4000 форинтів на їх основі, плюс у мене також були проблеми з розмірами, 39 було маленьким, 40 великим. Ви можете вибрати з широкого асортименту понад шість тисяч форинтів, я також знайшов 8 тисяч кросівок, які спочатку коштували 15 тисяч форинтів. Це вже не категорія "вірних, але дешевих", але спеціальна ціна все ще залишається доброзичливою. Рожевий Еліорун просто закінчується, здається, він був знижений і з англійської сторони (а на скільки дешевше, ніж вдома, 6 фунтів, тобто 2100 форинтів, в обмін на вже розпроданий), рекомендується запускати 60 хвилин двічі на тиждень.

Він отримав хороші відгуки на стороні Календжі, але там теж один із випробувачів поскаржився, що його амортизація була не найкращою: я відчував те саме. У цьому, на жаль, мене боліло коліно на протязі 3 кілометрів, і архіпелаг також вбиває мої підошви та ахіллове сухожилля. Я маю на увазі, обидва болить. У будь-якому випадку, у мене є трохи вимовляюча лапка, від якої ця взуття не допомагає, і вона також має широкий носок (трохи трохи вужчий, ніж взуття Lidl), тому вона тримається недостатньо довго. Натомість мені це дуже подобається, і, незважаючи на рекомендації, я тиждень ходив на це функціональне тренування, де це більш перевірено, ніж мій Nike Free, оскільки це зручніше і ніби краще гасить удар під час різних стрибків . Однак я точно не буду використовувати його для бігу.

Що стосується технічних характеристик: канавки, що полегшують вигин, та кутовий підйомник на 6 мм полегшують сходинку, кут виконаний за технологією K-ring для більш ефективного поглинання ударів. взуття отримала світловідбиваючі смуги як спереду, так і ззаду. K-кільце - це ексклюзивна амортизуюча технологія Kalenji, яка складається з кільця, розміщеного в кутку. Центр порожнистий, розсіюючи силову хвилю, спричинену ударом. Ідеально для бігунів вагою до 90 фунтів, щоб бігати 60 хвилин двічі на тиждень.

Комфорт, амортизація: 3/5

Ціна: 7990 форинтів замість 14990 форинтів

Співвідношення ціна/якість: 3/5

Зовні: 4/5, для мене з’явився рожевий, але кілька людей сказали, що це не красиво

Інше: 2 роки гарантії

На одну цінову категорію вище

Karrimor D30 Excel

Раніше мій активний друг-любитель рекомендував цю марку, але я так і не дійшов до того, щоб купити її. Причиною цього було не тільки те, що ціни були досить млявими, але й те, що я по суті ненавиджу купувати, і великі пропозиції це закінчують. А це також означає, що я не обов'язково знав, на що звертати увагу, коли купував кросівки. У кращому випадку продавці магазинів можуть у цьому допомогти, але чудова річ у тому, що у багатьох місцях вони знають про критерії хорошого взуття для бігу так само, як і я тоді. Тобто не багато. На жаль, у середньому спортивному магазині (з повагою до винятку) ми насправді не знатимемо, що найкраще підходить для наших ніг, тому, якщо ми будемо бігати все більше і більше, варто відвідати спеціалізований магазин, де вони вивчають наші рухи, наші склепіння ніг, так що, швидше за все, ми будемо купувати взуття, яке не поріже суглоби тропічно.

Якщо у нас немає допомоги, майте на увазі одне:

Завжди носіть принаймні одну кількість взуття більшого розміру, оскільки ногам потрібно трохи місця для пересування, особливо якщо ви бігаєте на більші відстані. Важливо знати, вільні, жорсткі чи нормальні наші щиколотки. Це інакше вирішує склепіння стопи. Ми можемо легко визначити, поливаємо ноги, а потім виходимо на гладку суху поверхню! Якщо слід широкий, розкинутий і не звужується всередину, звід стопи низький, а стопа рівна. Якщо відбиток трохи вигнутий посередині, склепіння стопи є нормальним. Якщо вона вузька, вигнута, а подушечку великого пальця та п’ятку найкраще видно, а середня частина підошви ледь помітна, то склепіння стопи високе. Якщо наш склепіння ніг нормальний, немає необхідності шукати спеціальне взуття.

Мої ноги відносяться до звичайної категорії, тому в принципі я не можу так сильно торкатися його, коли купую взуття. У будь-якому випадку, я вибираю взуття від Karrimor, яке підходить для цього типу стопи, хоча на підошві міг би входити інший вид, але після того, як я також спробую, стає зрозумілим, що моя нога поставляється з вигаданою версією.

Я також тестую на бетоні та бігових доріжках, на жаль, тоді я не мав духовних сил до острова Маргарет на холоді. Я не звик бігати величезні суми, ліміт - 5-11 кілометрів, і я бігав взуття з п'ятіркою.

Коли я спробував його в магазині, я вже відчував, що це взуття буде непоганим, нарешті моя вузька стопа не дзвонить у своєму розмірі, її прокладка просто чудова, а тканина максимально дихає, я справді не міг чекати приміряти, коли я біг. Я зазвичай даю знак ногами під коліна, якщо щось не в порядку, він робить це на звичайному взутті Puma, але зараз він беззвучно відпочиває після бетону та бігової доріжки.

Я поговорю наперед, якщо хтось має більш широку голову, їм буде не надто зручно, і вони навіть не зможуть підтягнути їх через звужену щиколотку. М'яка щиколотка - це для мене чудовий досвід і навіть необхідний у моєму випадку. Енергопоглинаюча устілка Lite D30, що б це не означало, надзвичайно хороша, і, мабуть, саме тому її любить і моє коліно. Я міг би впоратись із гнучкістю, але не маю з цим особливих проблем.

Комфорт, амортизація: 5/5

Ціна: 12 245 форинтів у режимі Sports Direct (39 500 форинтів було б за повною ціною)

Співвідношення ціна/якість: 5/5

New Balance W 680 v3

Сьогодні New Balance - відоме ім'я в Угорщині, і насправді ажіотаж навколо нього спрацював занадто добре, принаймні був період, коли кожна друга людина в центрі Будапешта ходила у спортивному взутті у формі N. Можливо, менше людей вже знає (адже більшість бігунів-любителів в Угорщині вперше купують Nike), що компанія також виробляє кросівки. У мене навіть не було шматка від цієї марки, але зараз я подумав, що спробую.

Оскільки вони просто боролися з нестачею розміру в Sports Direct, у мене не було іншого вибору, як вибрати серед традиційного, трохи більш стилізованого стилю. Плюс, це був лише яскравий, рожевий різновид у моєму розмірі, але тим більше мене хвилювало те, що я відчував себе трохи вдосталь на своїх вузьких ногах. Поки Karrimor вже щільно прилягав до моїх ніг, коли я вперше прокрався, я не відчував такого ж почуття комфорту в New Balance.

Також не дуже зручно для ваги, для мене це вже складна категорія. Компанія проклала шлях, тому я тестую переважно на бетоні, але це не відповідає поверненню. У порівнянні з Karrimor, його амортизація поступається, а текстильний верх не надає такого повітряного відчуття, як тестові черевики. Як я здогадався, моя стопа дійсно занадто широка, ноги в ній ковзають належним чином, і моє коліно розуміє, що насправді вся нога виявляє невдоволення через 5 кілометрів. Я б, звичайно, не зміг використовувати його в довгостроковій перспективі, але це, мабуть, ще й тому, що це насправді не для мого типу стопи. Але тим часом я також думаю, що ми можемо легко знайти кращу версію в цьому ціновому діапазоні.

Комфорт, амортизація: 3/5

Ціна: 11 060 форинтів у Sport's Direct (21 725 форинтів було б за повну ціну)

Співвідношення ціна/якість: 5/3

Інша категорія

adidas UltraBOOST

Жіноче взуття для бігу adidas було створено як серію вдосконалень, укомплектоване всім, що може зробити бренд, воно відповідає двом найкращим матеріалам компанії - підсилювальній підошві та верхньому вузолі. Хоча закордонний тестер не знепритомнів від нього, це, мабуть, пов’язано з високою ціною, а не з чимось не так із взуттям.

Його амортизація дуже серйозна, це як ходити по хмарах, 3000 пінопластових капсул роблять свою справу. В'язаний верхній край "primeknit" дуже гнучкий (добре, можливо, трохи занадто еластичний). Взуття щільно прилягає, і це також викликає певні труднощі, отвір, через який слід пройти ногу, є вузьким, але як тільки ми потрапляємо у взуття, ми більше не хочемо його знімати - інакше ми рекомендуємо вузьколисті бігуни, який вперше був викинутий у грудні 2015 року на ринок. Широка підошва, покрита континентальною гумою, забезпечує тягу, якої я ніколи раніше не відчував, тоді як спеціальні матеріали полегшують відбивання від землі: поза жартом, я бігаю в ній трохи швидше, ніж в іншому взутті.

Одним з його пучків є спеціально розроблена середня підошва, яка допомагає рухатись за допомогою капсул BOOST, верхня частина Primeknit слідкує за рухом стопи, в середині стопи, у поперечному склепінні, пластикова шнурова частина надає більш серйозну підтримку стопа. Рекомендується для нейтральних ніг. СИСТЕМА TORSION забезпечує стійкість від п’яти до пальців ніг. Каблук FITCOUNTER підтримує задню частину стопи та захищає ахіллове сухожилля, гумовий чохол Continental допомагає підтримувати точність дороги навіть у дощову погоду. підошва для надзвичайного зчеплення у вологих та сухих умовах; Зовнішня гумова підошва STRETCHWEB додатково активізує наші кроки. Взуття - 266 грам, каблук - 22 міліметри.

Взуття саме по собі дуже легке, але за майже 55 тисяч форинтів, майже вдесятеро перевищує ціну взуття Lidl, справді чекає дива. І хоча взуття справді зручне, в ньому чудово бігати, верх трохи надто гнучкий, це може бути проблемою - звичайно, не на моєму рівні хобі, але я можу уявити, що турбую того, хто регулярно зношується. Загалом, я дуже любив бігати в цьому взутті, і ви відчуваєте різницю між десятками тисяч і п’ятдесяти тисяч кросівок - ось і все.

Комфорт, амортизація: 5/5

Ціна: 54 990 форинтів

Співвідношення ціни та якості: 4/5, очевидно, дуже дорого, добре у відповідь.

Колір зовнішнього вигляду: 5/5 (приємніший у білому, але, очевидно, непрактичний)

adidas PureBOOST X ATR

Мені було цікаво про модель adidas PureBOOST, тобто найбільше, чи справді вона була настільки хорошою, як обіцяли. Я б не вдавався до чудового вигляду, зрозуміло, що це виглядає дуже добре.

Я також тестував взуття на біговій доріжці та біговій доріжці. Його вага зрівняється з кульковою ручкою, крім жарту, і я дуже радий, що цей хлопець також віддає перевагу вузьконогим. Частина гомілковостопного суглоба, яка є для мене ключовою, на щастя, зрозуміла досить добре, але на малюнку також видно, що стабільність чітка. В’язаний верхній край "primeknit" є гнучким, але він повинен бути таким, якщо ви не хочете постійно зав'язувати взуття і виводити його. До речі, цей супер верх, який ми вже докладно розповідали, не є винаходом adidas, він раніше був виявлений у Nike. Але першокласник тут, примікнет там, вентиляція, тим не менше, пропонує не що інше, як Каррімор. З іншого боку, еластичність підошви б’є досі всі мої кросівки, але м’яке відчуття теж не випадкове, оскільки так званий заповнений форсункою. Адгезія гумової сітчастої підошви чудова, наскільки вона зношується, я можу сказати вам пізніше. Висновок після пробіжки: бігати в ньому справді приємно, і, за словами мого активного знайомого, його можна плавно використовувати на довших марафонських дистанціях. Тим не менше, я вважаю ціну нереально високою, хоча вона добре тримається поза полем, є легкою, м'якою та гнучкою.