Інші книги в цьому ж розділі
Опис використаної книги "La Anti Dieta (Fit For Life)"
Дієтичний план «Придатний для життя» - це набагато більше, ніж просто нові рецепти та ідеї щодо поєднання продуктів. На додаток до плану харчування рекомендується провести ряд заходів, які називаються "щоденниками". Діаманти рекомендують спати з відкритим вікном вночі, щоб скористатися перевагами свіжого повітря, пити воду під час підйому і перед кожним прийомом їжі, робити щоденні прогулянки та робити дихальні вправи, розтяжку та медитацію. Інші рекомендовані практики - йога, лягання спати о 21:00, довгі гарячі ванни, випадкові вчинки доброти та регулярне проведення часу з друзями.
«Антидієта» була бестселером номер один і залишалася більше року в списку найуспішніших книг Америки.
Йди до початку
- Харві та Мерилін Даймонд La Antidieta - AbeBooks
- Дослідження свідчить, що перші Рапануї не мали прибережної дієти - La Tercera
- Чарівність книг «НЕЗВИЧНА ДІЄТА» Ерана Сегала та Ерана Елінава
- Експерт гарантує, що група крові визначає, яка дієта є найбільш зручною - La Tercera
- Середземноморська дієта стає предметом історії; Новини Cadena SER AMP