Коли ви їдете на обід або вечерю в Макдональдс, переважна більшість випадків ви обираєте соковитий гамбургер із подвійним м'ясом, солінням, помідорами, цибулею та всіма доступними соусами "гоча", які є справжньою калорійною бомбою.
Якщо ви не дуже довіряєте м’ясу або просто набагато здоровіші, у вас у меню є кілька продуктів. Наприклад? Салати. "Я У мене є салат в Макдональдсі, тому що гамбургери дуже вгодовані"Ви коли-небудь чули в місці швидкого харчування.
Розслідування канадської мережі CBC News хотіло поховати цей міф, доказуючи, що салат «Макдональдс Цезар» є вгодованішим, ніж подвійний гамбургер. Тоді як перший сприяє 730 калорій, другий варіант трохи перевищує 660 калорій.
"Це очевидна перевантаження натрієм і жиром", - скаржиться один із дієтологів, який провів аналіз і який вказує, як небезпечний рівень солі в салатах з ланцюгів швидкого харчування, за допомогою яких рекомендовані межі практично досягаються за один день для дорослої людини.
Наступного разу, коли ви підете в Макдональдс, як радить дієтолог Шуана Ліндцонн, контролюйте свій апетит і дуже добре оцінюйте, що хочете, і їжте більше користі.