Все, що вам потрібно знати про "ген Геркулеса" і
як це впливає на культуристів.

Не всі величезні, мускулисті чоловіки скрізь вони довгі дні у спортзалі. Це генетичний дар (хоча багато хто скаже, що це більше схоже на покарання): ген Геркулеса.

esquire

A фахівець пояснює що це цей ген і як він допомагає медичним працівникам підйом сили, як Едді хол хто має ген, який міг би вам це дати надзвичайна міцність.

У липні 2019 зал став переможцем конкурсу Найсильніша конкуренція людей у ​​світі, і саме там він оголосив, що має те, що зазвичай називають «Ген Геркулес«.

Цей ген дозволяє нарощувати більше м’язової маси, ніж
середня людина.

Досі немає конкретного дослідження, яке б пояснило, чи корисний цей ген для Холла, який на сьогоднішній день утримує світовий рекорд за найважчою тягою в 500 кг (1102 фунта).

Але лікар-резидент, який спеціалізується на фізичній медицині та реабілітації, Брайан Саттерер, пояснює, як працює цей ген, в недавньому відео на YouTube:

Перш за все, Саттерер розповідає про механізми людського тіла, які уникають розвитку надлишкової м’язової маси, оскільки вони можуть спричинити стрес в інших частинах тіла, таких як кістки. Ось як він пояснює це:

Білок міостатин:

1. Це те, що зупиняє виробництво додаткових м’язових волокон, а також заважає цим м’язовим волокнам занадто сильно рости.

Ген Геркулеса (MSTN) дає вказівки щодо суми міостатин що виробляється. Отже, люди з геном мають аномальний або мутований ген MSTN, що змушує організм виробляти нижчі рівні міостатину.

Коли менше міостатину блокує ріст м’язів, можна виробляти більше м’язів.

Оскільки перший задокументований випадок гена Геркулеса був відомий у 2004 році, деякі підприємці з фітнес-індустрія та бодібілдинг якимось чином намагався випустити на ринок додаток з подібними показниками.

антидопінгові агенції вони заборонили будь-який товар
інгібітор міостатину.

Переваги гена Геркулеса

Вважається, що цей ген має користь для здоров’я деяких людей, у яких втрачається м’яз, таких як м'язова дистрофія.

"Є надія, що відкриття цього гена та цього білка може призвести до нових стратегій терапії та лікування для людей, які страждають на такі втрати м'язів", - говорить Саттерер.

Чудова новина, але якщо ви хочете наростити масивну м’язову масу, вам доведеться попрацювати над цим. І не ризикуйте продуктами з «каченят».