Вітамін А (ретинол) необхідний для нормального зору, росту тканин і здорового розвитку кісток і зубів. жиророзчинний вітамін. Вітамін D відіграє важливу роль у здоровому розвитку кісток і зубів та підтримці їх структури, регулюючи обмін кальцію та фосфору. 1 м'яка желатинова капсула/19 фт.
Бали лояльності (після покупки): 57
Успішна підписка
Клацніть на посилання в електронному листі, щоб підтвердити.
Більше інформації про товар:
Вітамін A&D
Інформація
Щоденна порція: Візьміть 1 м’яку желатинову капсулу під час їжі.
Інші інгредієнти: желатин, гліцерин, соєва олія
Не містить: штучний барвник, ароматизатор або підсолоджувач, консервант, цукор, крохмаль, молоко, лактоза, клейковина, крупи, дріжджі, не містить натрію.
Вплив вітаміну D тут не висвітлюється, він детально представлений уКращий вітамін D3 2000МООпис продукту.
Вплив вітаміну:
У цьому сенсі вітамін А та ретиноїди беруть участь у ряді процесів, включаючи структуру родопсину (світлочутливої речовини, необхідної для роботи сітківки), ріст кісток, розмноження, ембріональний розвиток та епітеліальну тканину, які забезпечують світлочутливість до сітківки (сітківки) вони відіграють важливу роль у підтримці цілісності, нормальному розвитку та функціонуванні ектодерми (шкіри, слизової, залозистому епітелії), а також у контролі диференціювання багатьох інших клітин. Антиоксидант, властивості знешкодження радикалів.
Дефіцит вітаміну А:
Тривалий дефіцит вітаміну А може призвести до гемералопії, ксерофтальмії, кератокон’юнктивіту, кератомаляції та гіперкератотичних або атрофічних уражень шкіри та слизової. Потреби у вітаміні А забезпечуються змішаною дієтою. Збільшується потреба в перетравленні жиру, порушеннях всмоктування або споживанні багатьох чужорідних речовин та наркотиків. Надмірне споживання вітаміну А викликає важкі токсичні симптоми. Нестача вітаміну А спричиняє вовчу сліпоту на ранніх стадіях, коли зір відбувається в сутінках або при недостатньому освітленні. Для дефіциту вітаміну А характерні також атрофія епітеліальної тканини, слізних залоз, захворювання потових і сальних залоз, зневоднення шкіри, ламкість волосся і волосся, випадання, сухість слизових оболонок; підвищена сприйнятливість до запалень та інфекцій. У дітей порушення росту можуть виникати в результаті пошкодження процесу окостеніння. Основними джерелами вітаміну А є субпродукти, жовток, морська риба, молоко та молочні продукти. Овочі та фрукти багаті провітамінами (каротинами). Ретинол у стінці кишечника або він утворюється в печінці каротиназою з її провітаміну, бета-каротину.
Ретинол - це основний алкоголь, який є жиророзчинним вітаміном, необхідним для росту кісток, функцій сітківки, ембріонального розвитку, репродуктивних процесів та підтримки нормальної структури епітелію. Це також впливає на проникність мембрани. Як алкогольний (ретинол), альдегідний (ретиналь), так і кислотний (ретиноева кислота, третиноїн) варіанти відіграють важливу роль у фізіологічних процесах. Ретинол, що потрапляє з їжею, практично повністю засвоюється. Під час перетворення провітамінів у вітаміни бета-каротин знижується приблизно на шоста частина, лише десята частина інших каротинів перетворюється на ретинол. Він відразу всмоктується із шлунково-кишкового тракту. Абсорбція ретинолу недостатня у пацієнтів із порушеннями перетравлення або всмоктування жиру або у пацієнтів із порушеннями функції печінки. Він зберігається головним чином у печінці, у формі ефіру пальмітату і виводиться у вигляді кон’югату глюкуронової кислоти з нирками та печінкою.
Оскільки ретиноїди та каротиноїди відіграють важливу роль у задоволенні потреби, було введено поняття еквівалента ретинолу. Еквівалент ретинолу - загальна назва сполук із подібною хімічною структурою та однаковою біологічною активністю. Найважливішими сполуками вітаміну А є: ретинол, сітківка та провітаміни: альфа, бета та гамма-каротин, інші каротиноїди. Бета-каротин є найбільш біологічно активним. Добова потреба дорослої людини становить приблизно 1,5 мг (за іншими джерелами лише 900 мкг), 2,0-2,5 мг під час вагітності та лактації. У разі передозування гіпервітаміноз: жовтуватий колір шкіри, випадання волосся, дерматит тощо. може виникнути.
Вітамін А міститься в печінці, нирках, серці, яєчному жовтку, меді, пилку, маточному желе, морській рибі, апельсинах, темно-зелених листових овочах, помідорах, провітамінах А: у буряках, шпинаті, абрикосах, капусті, динях, гарбузах, гарбузах, знаходимо.
Типові кількості вітаміну А (у формі ретинолу) у 100 г їжі:
крупи, бобові та їх помел, хліб, випічка: у слідах
сухе тісто: 0-0,04 мкг
сирники з сиром: 5-50 мкг
овочі, фрукти: 0-0,01 мкг
вершкове масло, сорти маргарину: 250-650 мкг
м'ясо, м'ясні продукти: 0,3-70 мкг
препарати печінки та печінки: 1500-1600 мкг
серце, нирки та препарати: 5-500 мкг
яйця: 350-600 мкг
Типова кількість провітаміну А (у формі каротину) у 100 г їжі:
крупи, бобові та їх помел, хліб, випічка: 0-1,5 мг
у сухих тістах: 0,0-0,04 мг
чізкейк з сиром: 0 мг
овочі, фрукти: 0,1–12 мг (верхнє значення для моркви)