Категорії
- За даними ІНГРЕДІЄНТІВ
- Вітаміни А і D.
- Коензим Q10
- Алое віра
- Амінокислоти
- Антиоксиданти
- Мінеральний мікроелемент
- Вітаміни групи В
- CBD олія
- Вітаміни групи С
- Залізо
- Вітаміни Е і К.
- Глюкозамін, хондроїтин, МСМ
- Вироби Jentschura
- Колаген, гіалуронова кислота
- Лецитин
- Трави, гриби
- Трави
- Лікарські гриби
- Рідкі екстракти лікарських грибів Naja Forest
- Трав'яний, пряний оцет
- Інда гімалайська сіль
- Кальцій, Магній
- Суперпродукти, суперпродукти
- Канадський кленовий сироп
- Книга, CD, DVD
- Полівітаміни
- Неера лікування
- Порошок кактусу Нопал
- Суперпродукти для сніданку не містять глютену
- Омега 3-6-9
- Пробіотик, Пребіотик
- Цукерки, вівсяні скибочки
- Духовна книга, CD, DVD
- Продукція Xilovit
- Варення та сиропи
- Очищення води та енергія за допомогою кераміки Kibushi
- Очищення води активованим вугіллям
- ОРМУС
- імунна система та вірус коронки
- Рідкі екстракти лікарських грибів Naja Forest
- Вітаміни сонячного світла
- Продукція HerbaPharm
- Herbafulvo Essencia
- Аюрведичні препарати
- Собака, кошеня, домашня тварина ВІТАМІН
- Відповідно до ПРОБЛЕМ
- Алергія
- Спати
- Діабет
- Підсилення кістки
- Очищення кишечника
- Травлення
- Підбадьорлива, пам’ять
- Кандида, грибкові інфекції
- Для чоловіків
- Втрата ваги
- Для дітей
- Анемія, дефіцит заліза
- Проблеми з волоссям та шкірою
- Сечовивідні шляхи
- Імунна система
- Захворювання органів дихання
- Подщелачивание, знекислення
- Вироби Jentschura
- Детоксикація
- Рух і суглоби
- Для жінок
- Для спортсменів
- Стрес
- Запор
- Гігієна порожнини рота
- Проблеми з очима
- Догляд за красою
- Серцево-судинна система
- Натуральні підсолоджувачі
- Суперпродукти, суперпродукти
- Варення та сиропи від сестер цистерціанок
- ВІТАМІНОВИЙ ВИХІД
- Кухонний прилад, блендер, соковижималка, соковижималка, соковижималка
- Випарники -ароматний дифузор
- Спеціальна пропозиція
Виробники
Відповідно до Регламенту ЄС 37/2004 (IV. 26.), харчові добавки не придатні для лікування захворювань та розладів організму, вони не замінюють відповідну діагностику спеціалістів та ліки. Відповідно, маркування та реклама продуктів не можуть стверджувати або припускати, що вони придатні для профілактики або лікування захворювань. Висунуті твердження стосуються лише фізіологічного впливу діючих речовин (а не продукту) і призначені для надання загальної інформації споживачам. Результати сучасних наукових досліджень щодо діючих речовин узагальнюються із зазначенням відповідної наукової публікації, відповідно. клінічне випробування, де було подано заяву.
БЮЛЕТЕНЬ
Якщо ви хочете отримати пораду щодо захисту свого здоров’я, вкажіть своє ім’я та електронну адресу!
Після кожної покупки 2% буде зараховано на ваш рахунок.
(також у випадку спеціальних продуктів!)
На кожні 100 HUF 2 P ви. 2шт Pont = 2 Ft
(Ви можете викупити свої бали в будь-який час, обмеження входу немає. Ви можете перевірити накопичені бали лояльності в меню "Ваш рахунок" або перетворити їх у купони.)
Вітамін В1
(тіамін)
Вітамін В1 можна вважати стимулюючим для мозку вітаміном, оскільки він благотворно впливає на нервову систему та розумову діяльність. Водорозчинний, як і інші вітаміни комплексу B, надлишок виводиться, а не зберігається в організмі, тому його необхідно поповнювати щодня. Теплочутливий, пошкоджений теплом.
Тіамін або вітамін В1 необхідні для розщеплення та перетворення вуглеводів, жирів та спиртів та для нормальної роботи серцевого м’яза та нервових клітин.
Його дефіцит призводить до накопичення червоної винної кислоти в крові та центральній нервовій системі. В результаті може статися серцева недостатність і нервова слабкість (неврастенія) через зменшене окислення клітин мозку. У важких випадках розвиток авітамінозу (хвороба на дефіцит вітаміну В1).
Що відіграє вітамін В1?
• Вуглеводний обмін
• Основні процеси енергопостачання
• Нервова функція
• В енергозабезпеченні нервової системи
• У роботі серця
Вплив вітаміну В1
• Допомагає у зростанні.
• Допомагає засвоювати вуглеводи.
• Покращує розумову працездатність.
• Підтримує нормальну роботу нервової системи, м’язів та серця.
Тіамін збільшує кровообіг, а також сприяє кровотворенню, вуглеводному обміну та виробленню кислоти, що необхідно для правильного травлення. Оптимізує розумову діяльність та функції мозку. Це позитивно впливає на виробництво енергії, ріст, голод та здатність до навчання. Він також ефективний як антиоксидант, оскільки захищає організм від дегенеративних наслідків старіння, вживання алкоголю та куріння.
Мало людей, які не потребують додаткового споживання тіаміну. Вживання цукру та перероблених вуглеводів, регулярні фізичні вправи, вживання алкоголю та чаю та вагітність збільшують потребу організму у вітаміні В1, і це лише збільшується з віком. Але, наприклад, профілактика серцевих захворювань - це також набагато складніше завдання, якщо наш організм не отримує достатньої кількості вітаміну В1. Діуретики, які часто призначають для лікування високого кров’яного тиску, застійної серцевої недостатності та затримки води, додатково зменшують запаси тіаміну в організмі (разом з багатьма іншими поживними речовинами), тому їх потрібно лише поповнювати знову.
Поповнення запасів тіаміну в організмі має важливе значення для відновлення правильної роботи серцевого м’яза.
Тіамін покращує роботу нервів і може зменшити біль при різних захворюваннях нервової системи.
Тіамін та труднощі з навчанням
Добавки вітаміну В1 допомагають покращити труднощі у навчанні у дітей з дефіцитом тіаміну: одне дослідження показало, що вони можуть збільшити навчальні здібності дітей до 25 відсотків.
Інші дослідження показали, що споживання високих доз вітаміну В1 допомагає людям з вадами розумового розвитку краще сконцентруватися і краще використовувати свої розумові здібності, тоді як в іншому експерименті дослідники виявили, що студенти коледжів, які приймали 50 мг тіаміну щодня протягом двох місяців, мали швидший час реакції. контрольні дослідження, маючи можливість мислити набагато чіткіше і набагато енергійніше, ніж на вихідному рівні.
Скільки вітаміну В1 потрібно?
Хвороба, стрес, важкі фізичні вправи та дієта з високим вмістом вуглеводів роблять організм більш бідним. За відсутності болю або інших особливих захворювань мінімум 1-1,5 мг тіаміну на день покриває щоденні потреби більшості дорослих (для спортсменів це значення може бути набагато вищим, до 50 мг). Однак майте на увазі, що ця кількість повинна знаходитися в рівновазі з кількістю інших вітамінів B-комплексу.
Використання вітаміну В1 гірше у літньому віці. Регулярне вживання алкоголю значно збільшує ваші потреби.
Природні джерела вітаміну В1
Наші найкращі джерела вітаміну В1 - це лушпиння злаків, дріжджі, цільні зерна та випічка, виготовлена з них, зародки пшениці, спаржа, бобові, горіхи та горіхи, м’ясо (особливо свинина) та печінка, неочищений рис
Фактори, що сприяють поглинанню:
• наявність інших вітамінів групи В
• Вітамін С
Інгібітори всмоктування:
• кавова кислота,
• чай дубильна кислота
• антациди
Нестача вітаміну В1
Нестача вітаміну В1 погіршує вуглеводний обмін, серцеву недостатність і порушення роботи нервово-мозку, може виникнути хвороба, яка називається бери-бері (хвороба з болючими м’язовими судомами і навіть смертю).
• втома
• нудота
• оніміння рук
• депресія
• погана пам’ять
• часті головні болі
Передозування
Будучи водорозчинним вітаміном, важко передозувати.
Не вживайте більше 50 мг/кг маси тіла на день. Занадто багато вітаміну В1 вимиває інші вітаміни групи В. Симптоми передозування: прискорений пульс, головний біль, нездатність спати.