Холестерин, схожий на жири, належить до незамінних речовин в нашому тілі. Він входить до складу гормонів і жовчних кислот, відіграє важливу роль у виробленні вітаміну D, який захищає нас від остеопорозу - витончення кісток. Проблема виникає, коли рівень холестерину в крові високий.

тихий

Які здорові рівні холестерину і як ми можемо впливати на них самі, ви побачите у ВІДЕО!

Здоровий рівень холестерину

Під час профілактичного огляду лікар часто призначає амбулаторне дослідження крові. Він контролює загальний рівень холестерину. В ідеалі вона повинна бути до 5 ммоль/л. За двома також стежать окремо необхідні компоненти холестерину:

    1. Холестерин ЛПНЩ (від англ. lipoprotein низької щільності) - це ліпопротеїн низької щільності. Ми це називаємо "погано".
    2. ЛПВЩ холестерин (від англ. lipoprotein високої щільності) - це ліпопротеїн високої щільності. Ми це називаємо "добре".

"Хороший холестерин означає захист судин. Отже, поганий холестерин - це погано, коли справа доходить до нього надмірна кількість закупорює судини, і це має серйозні наслідки ", - пояснює ендокринолог MUDr. Дагмар Прокешова.

Холестерин і дієта

Лікування високого рівня холестерину триває довго. Ваш лікар обов’язково призначить дієту та загальну зміну способу життя. Вам потрібно буде детально розглянути своє меню та включити в щоденник фізичні вправи та спортивні заходи. Ви можете побачити, яких продуктів слід уникати при підвищеному холестерині у ВІДЕО!

Які наслідки високого рівня холестерину

"Підвищений рівень холестерину це також може відбуватися тимчасово. Наприклад, у разі сильного стресового навантаження або захворювання щитовидної залози ", - продовжує MUDr. Прокешова.

Якщо рівень холестерину підвищений і довго не лікується, здоров’ю людини загрожує загроза. Такий стан може перерости в серйозні захворювання, такі як ішемічна хвороба серця або стенокардія.

"Коли кровоносна судина засмічується, може статися інфаркт міокарда або інсульт. Але тоді вже пізно ". попереджає лікар. Тому важливо постійно контролювати рівень холестерину.

І як переконатися, що опудало з назвою високий рівень холестерину не загрожує нам? Найвірніший спосіб перевірити своє здоров’я - це регулярно відвідувати профілактичні медичні огляди.