Релігія - справа інтимна. Деякі з нас вірять у Бога, інші у Всесвіт або в себе. Ну, ми всі маємо тіло. Це храм, в якому живе наш дух. Амінь.
Напевно, кожен з нас вранці дивиться на себе в дзеркало, принаймні на деякий час. Ну, чесно, хто з нас це робить із посмішкою на обличчі? З любов’ю, ніжністю та вдячністю? Як маленькі діти, ми могли милуватися годинами. Ми його детально розглянули. Ми сміялись одне з одного. Ми не бігали перед камерою, а навпаки, ми гордо демонстрували. Коли батьки нас фотографували, ми чистили перші зуби і залишалися собою. Коли і як стався переломний момент, і ми почали дивитися один на одного зі зморщеним чолом? Спробуємо повернутися до дитинства і знайти шлях один до одного.
Наше тіло - ідеальний витвір мистецтва. Завдяки цьому ми можемо сприймати запахи, смаки, звуки, дотики, ласки, обійми. Завдяки йому ми можемо вижити. Радість, ейфорія, щастя, любов, але також біль, який їй належить. Завдяки йому ми можемо дозволити нашій вищій сутності проявитися. Набирайся досвіду, твори, будь.
Здоровий організм точно знає, що йому потрібно. Для того, щоб працювати на повну силу, вона обирає правильну їжу, відповідні заходи та супутника життя. Це працює навіть тоді, коли ми робимо це неправильно. Але так само, як кожна машина з часом виходить з ладу, якщо ми заправили неправильне паливо, наше тіло з часом увімкне попереджувальні ліхтарі. Кожна хвороба чи проблема є ознакою того, що ми робимо щось не так. Що організм терміново потребує обслуговування, перерви, відпочинку, очищення, кращого догляду. Давайте уважно його послухаємо, подумаємо про наш спосіб життя і змінимо його.
Першим кроком на шляху до здорового організму повинна бути міра. Помірність у всьому. Не тільки в їжі та напоях, але і в емоціях, діяльності, у підході до життя, словом, у всьому, що проходить через тіло. Багатьом з нас слід хоча б зменшити, якщо не пропустити, такі шкідливі звички, як куріння та алкоголь. Ми обов’язково повинні включати більше меню сирих овочів та фруктів. Саме ці продукти містять життєві сили, повні будівельних блоків, які підтримують і створюють нові тканини, будують здоровий організм. Що стосується інших продуктів харчування, то лікарі та вчені якось не можуть домовитись. Одні засуджують молоко та молочні продукти, інші хвалять. Прихильники вегетаріанства дають тисячі причин не їсти м'ясо, але є ті, хто залишається слабким і пригніченим без нього. Це надуває вас після вживання молока, ви обробляєте м’ясо протягом двох днів, але чи годуватимуть вас макарони? Цілком чіткий сигнал про те, що ви повинні виключити молочні продукти, обмежити м’ясні продукти, але вуглеводи вам не шкодять. Ми всі різні і всіх влаштовує щось різне.
Давайте працюватимемо з енергіями. У кожному з нас є самець і самка. Незалежно від статі, просто в іншому співвідношенні. Одні мають більше чоловічої енергії і більш раціональні, інші мають більше жіночої енергії і чутливіші. Обидві енергії доповнюють одна одну, вони поєднуються, як головоломка. Чоловіча енергія відповідає за ліву раціональну півкулю мозку, тоді як жіноча енергія пов’язана з правою творчою півкулею мозку. Той, хто більше керується розумом, постійно щось аналізує, а розум не дозволяє йому вийти за межі логіки, в ньому більше чоловічої енергії. Навпаки, той, хто більше керується серцем та інтуїцією, більш чутливий і креативний, у нього більше жіночої енергії.
Цінностями жіночої енергії є інтуїція, емоції, любов, співчуття, турбота, емпатія, креативність, свобода, лагідність, уважність, терпіння.
Значеннями чоловічої енергії є розум, аналіз, сила, сила, міцна структура, порядок, нетерплячість, грубість, агресивність.
Обидві енергії потрібні одна одній, і кожна повинна прагнути збалансувати чоловічу та жіночу енергії, щоб досягти рівноваги у своєму житті. Тоді ні емоції, ні логіка не будуть надто керувати нами. Ми зможемо використовувати свою чоловічу сторону, де це потрібно, та жіночу енергію, де доцільніше підходити до речей жіночого. Жінка може залишатися дуже жіночною серед себе, але в той же час вона матиме врівноважену чоловічу енергію, як і чоловік може залишатися дуже чоловічою серед неї, але в той же час вона зможе використовувати свою жіночу енергію.
На жаль, в сучасному суспільстві жіноча енергія пригнічується досить сильно. Саме через переважання чоловічої енергії у світі виникає прагнення до влади, війни та насильства. Для того, щоб жінки могли самоствердитися, вони підсвідомо входять у чоловічу енергію і проникають вгору з позиції сили. Насправді це коштує їм багато енергії та внутрішньо руйнує. Але як відкрити в собі жіночність? Як знову відкрити його справжню суть? Існує лише один спосіб: почати приймати своє тіло таким, яке воно є. Почніть любити кожну свою зморшку, кожен вигин, кожну складку.
Один із способів перебудувати свою сутність - це робота з дорогоцінними каменями. Дорогоцінне каміння в нас може послабити надлишок, зміцнити ослаблене і одночасно видалити блоки, які перешкоджають потоку життєдайної енергії. Вони посилюють почуття любові, радості та гармонії. Вони забирають шкідливі вібрації з нашого тіла і таким чином захищають нас. У кожному людському тілі є енергетично-інформаційні центри - чакри. Їх функція полягає в отриманні, перетворенні та розподілі різних видів енергії по всьому тілу. Ми розрізняємо сім чакр, кожна з яких випромінює коливання в одному з основних кольорів і стосується певних органів та ділянок тіла. За допомогою дорогоцінних каменів ми маємо можливість впливати і гармонізувати функції чакр, завдяки чому ми можемо лікувати багато проблем зі здоров’ям.
Вторинними енергетичними центрами є наші ноги, які здійснюють обмін енергією з Матір’ю-Землею. Ми їх зміцнимо, якщо ходитимемо босоніж по глині, піску, камені чи траві. У нижній частині хребта, навпаки, лежить дуже потужна енергія сну, також відома як кундаліні, яка чекає на пробудження. Це божественна творча енергія, яка проходить через усі чакри. Це допомагає людині використати весь свій потенціал. Прокинувшись, ваше життя повністю зміниться. Вам не потрібно буде їсти стільки, тому що ви не будете відчувати голод, ви, напевно, перестанете куштувати м’ясо, ви краще перенесете холод і тепло, збільшите свою здатність до інтуїції, навіть навички самовідновлення. Ви почнете відчувати безумовну любов до всіх істот, можете виявити свою життєву місію, почнете творити більше, відчувати. Ви будете залишатися внутрішньо врівноваженим і спокійним. Але як пробудити в собі цю дивовижну енергію? Медитації, дихальні вправи, хатха-йога, свідомі тантричні заняття любов’ю, терпіння та тривала робота над собою.
Основний крок вперед - це почати підходити до свого тіла як до скроні. Поклоняйтеся йому, поважайте, любите, уважно слухайте, що він говорить. Спробуйте лягати на спину щовечора перед тим, як заснути, і пестіть долонями живіт (центр чакр, що говорить - я відчуваю, я є), радісно посміхайтеся і від усього серця дякуйте за ідеальний і здорове функціонування організму протягом дня. Дякую за голову, шию, тулуб. Дякую кінцівки, систему крові, дихальну систему, дякую всім клітинам і всім внутрішнім органам. Перепроси в тілі скарби і пообіцяй йому кращого догляду. Щоранку дивіться на себе в дзеркало і з посмішкою на обличчі, некритично, але з любов’ю і ніжністю визнайте, наскільки гарним і мудрим є ваше тіло. Витягніть хребет, підтягніть м’язи живота, опустіть таз і висуньте підборіддя - це правильний уклін для поклоніння своєму внутрішньому Богу і промовляння ДЯКУЮ за новий день. Глибоко вдихніть і рухайтеся далі ...
текст Зузана Грейзінгерова фото червоний