На жаль, мій час не завжди дозволяє мені писати, коли я роблю це, але це чудово читати тебе (за умови, що ти пишеш і маєш рух).

хоче

Я теж не здався, я повільно повзаю вниз (-21 кг), і хоча регулярність втрачається, я їжу туди-сюди те, що просто хочу. Я дуже мало їжу, це факт, а іноді навіть забуваю, бо в такій поспіху. Рух також став досить нерегулярним, хоча підкріплення мені дуже підійшло.: /

Багато успіху та наполегливості для випускників, новачків та мотивації та сили для тих, хто тільки роздумує про початок (знову)!

Гарних вихідних:)

Я планую знову сьогодні і завтра, бо зараз підійшло майже 5 кг, і я починаю з першого. Сьогодні вранці було 136: - (((

Нам удачі!

Я теж, тільки поки ми були удома на канікулах.

Я не сідаю на дієту, зараз я хочу знову врізатися і нарешті справді це зробити.

Я худну на початку січня, на даний момент у мене було близько 12 кг, але ці вихідні для мене дуже популярні! Вчора я міг їсти цілий день, що само по собі не є великою справою, але я не міг керувати собою, просто їв і їв.:( (Цього зі мною ще ніколи не було, цьому є пояснення?

Іноді я все ще цим займаюся, скажімо, я трохи призупинив дієту. Я отримав результат із 74, повернувся до 77,2 (

Однак я почав знову з понеділка, мені вдалося рухатися щодня, тож сьогодні він знизився до 74,9. Тож я продовжуватиму з новою силою:)

Я теж приєднався б до вас!

Я стежу за тобою з самого початку, мені дуже допомагає читати тебе, і я буду дуже шкодувати, якщо цей форум розпадеться.

Я насправді не "коментатор", у мене теж не так багато часу, я б краще спостерігав і вболівав з фона, але зараз.:)

Я також хочу продовжити форум, я був дуже радий приїхати сюди, щоб «відпочити».:)

На жаль, я помічаю, що цей форум повільно закінчується. Я хотів би продовжити ще далі, тому відкрию ще один. Якщо хтось інший любить інколи обговорювати речі, тоді приєднуйтесь.

Я теж тут, я іноді розглядав це, але мені було шкода бачити, що всі дуже зникли.

Повільно, але впевнено я рухаюся вниз, хоча повністю втратив систему від свого життя. Я взявся за іншу роботу, яка хоч і повинна виконувати її вчасно, але мені за це не платять. тож, скажімо, це хобі. Мої ночі зближуються з днем, сніданок зазвичай пропускають, я не використовую калорій 2-3 тижні, кулінарія відстає. я їжу сміття (фаст-фуд), мамине рагу (що навіть не випадково дієтично), або я просто нічого не їм, бо забув. Отже, це я. але після визнання мені потрібні лише вчинки: я перевезу їх назад у своє життя, бо ще багато чого залишилось!

Будь хорошим! Наполегливість, сила та здоров’я для кожного!

Якось я теж така, останнім часом все зібралося, чи то я хвора, чи то син.

Тож я зробив перерву, і тепер ми сьогодні хворіли на доктора, але мій маленький син знову захворів.

Але це нормально продовжувати, тому що нарешті вдалий час, і я не можу підібрати будь-які літні речі з такою фігурою. У будь-якому випадку, я бачу, що всі загублені.

Я трохи засніжена. Я не надто сплю вночі, тому тепер все було в мене на голові.

Хороша новина полягає в тому, що на третій день я маю 71 кг, що за калькулятором ІМТ вважається нормальною масою тіла.:)

Проблема в тому, що цей калькулятор дозволяє майже 20 кг простору для маневру, що, очевидно, нормально, проте краще б не стирати верхню межу! Але я не незадоволений повільними кроками, але рухаюся вперед!:)